
Perda de peso saudável nas mulheres? Dieta e exercício adequados. Verdades e mitos sobre a perda de peso
O controlo e a perda de peso são uma parte normal do nosso estilo de vida. No entanto, é necessário perder peso de forma saudável, eficaz e evitar dietas perigosas. O que é uma dieta e exercício adequados? Os suplementos alimentares funcionam para a perda de peso?