Calculadoras Calculadora de IMC: cálculo do índice de massa corporal (fórmula, tabela) IMC das crianças: Calcular e acompanhar o índice de peso (calculadora) Calculadora WHR: cálculo do rácio cintura-quadril e do risco para a saúde Índice de forma do corpo ABSI para calcular o risco de doença (calculadora) Cálculo do peso ideal para a altura dos adultos (calculadora) Peso e altura ideais de acordo com a idade da criança: acompanhar o crescimento e o desenvolvimento Calcular a BMR - Qual é a minha taxa metabólica basal (calculadora + fórmulas) Cálculo das necessidades e dos gastos diários de calorias/energia (calculadora TDEE) Peso pretendido e ingestão de calorias: perder ou ganhar peso? (calculadora) Frequência cardíaca alvo e zonas de frequência cardíaca + fórmula de pulsação máxima Calcular o MET: Medir a intensidade energética de uma atividade (calculadora) Conversão de kJ/kcal - Como converter kJ e kcal (calculadora) Níveis de colesterol: são bons ou maus? (HDL, LDL, triglicéridos) Qual é a minha tensão arterial: baixa, normal ou alta? Sístole/diastólica? Qual é o meu ritmo cardíaco: lento, normal ou elevado? Tenho uma arritmia cardíaca? Quais são os meus níveis de açúcar no sangue (glicemia): baixos, normais ou elevados? Calculadora de ovulação e gravidez e cálculo dos dias férteis, conceção Calcular a data prevista e a semana de gravidez (calculadora) Calculadora da data de dádiva de sangue: quando é que posso voltar a dar sangue? Calculadora do tipo de sangue da criança: que tipo de sangue pode ter uma criança (+ tabela) Calculadora do tipo de sangue: que tipo de sangue pode ter um pai ou uma mãe (+ tabela) Calculadora do volume e dos componentes do sangue: qual é o número e a quantidade de sangue? Calculadora de álcool e álcool residual no ar expirado/sangue (cálculo em linha) Regime de consumo ideal: quanta água beber em função do peso e da idade (calculadora) Dose diária recomendada de vitaminas, minerais e suplementos alimentares Calendário de pólenes: acompanhar a época dos alergénios e os riscos de alergia