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Índice de forma do corpo ABSI para calcular o risco de doença (calculadora)
Índice ABSI: índice de forma do corpo. Calcule o seu risco de obesidade e doença
ABSI = Índice de Forma Corporal.
É um cálculo moderno e mais preciso, que exprime o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas.
É mais exato do que o IMC e o índice WHR.
A saúde está em risco nas pessoas demasiado magras e nas pessoas com obesidade e barriga grande.
Fórmula de cálculo do índice ABSI:
ABSI = perímetro da cintura / (IMC⅔ x altura½)
O ABSI tem em conta:
- Género
- idade
- altura
- peso corporal
- perímetro da cintura
O IMC não distingue entre massa muscular e massa gorda, pelo que o resultado do IMC pode ser impreciso. O índice WHR é ligeiramente mais preciso na determinação das medidas de risco para a saúde. O ABSI é muito mais preciso.
A vantagem do IMC é a rapidez e a vantagem do WHR/ABSI é a exatidão. O WHR/ABSI trabalha com mais dados e é mais complexo.
Índice ABSI e risco de doença cardiovascular numa tabela
| Idade | Sexo masculino | Sexo feminino |
| 30 | 0,079 | 0,077 |
| 40 | 0,081 | 0,078 |
| 50 | 0,083 | 0,079 |
| 60 | 0,084 | 0,081 |
| 70 | 0,085 | 0,083 |
| 80 | 0,088 | 0,085 |
Tabela de risco para a saúde ABSI a partir da pontuação
| Risco | Valor ABSI |
| Muito baixo | inferior a -0,868 |
| baixo | -0,868 a -0,272 |
| médio | -0,272 a +0,229 |
| alto | +0,229 a +0,798 |
| muito elevado | mais de +0,798 |
ABSI elevado = proporção elevada de gordura abdominal em comparação com o resto do corpo = risco aumentado de doenças cardiovasculares, diabetes ou cancro.
Estima estes riscos com base apenas na proporção ou forma do corpo e não tem em conta outros factores, como outras doenças associadas.
Para mais informações, consulte os artigos:
- IMC: Como calcular o índice de massa corporal? Calculadora + fórmula
- Conhece a síndrome metabólica e as suas complicações?
- Como prevenir as doenças cardiovasculares?
- Qual é a diferença entre excesso de peso e obesidade?
- O excesso de peso e a obesidade nas crianças, nos adolescentes e nos jovens: o que fazer contra isso?
- A obesidade e as suas consequências para a saúde: não é apenas um problema de estética
- O excesso de peso e a obesidade nos adultos e nas crianças como risco de complicações?
- A desnutrição: o que a provoca e quais as suas consequências? + Tipos
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