Tratamento da espondilose: Medicação, exercício, reabilitação ou cirurgia

A doença é assintomática. Então, como é que a tratamos se não sabemos da sua existência?

A prevenção é importante.

A prevenção consiste em tomar medidas para evitar o aparecimento do problema. É importante praticar uma quantidade suficiente de atividade física, o que deve ser feito ao longo de todo o ano.

Cada pessoa é diferente e pode ter doenças diferentes, pelo que é importante adotar uma abordagem individual.

Deve seguir-se o conselho de um médico, fisioterapeuta ou treinador para a seleção de exercícios e actividades físicas adequadas. Se houver dores na coluna, é necessário escolher um treinador com experiência no problema. Uma escola de costas também é adequada.

Numa idade mais avançada e em caso de limitações de saúde, é suficiente andar a pé, mas, evidentemente, durante um período de tempo suficiente e de preferência ao ar livre.

Recomenda-se a natação, o ioga, o Pilates, a caminhada nórdica e qualquer treino que fortaleça os músculos abdominais, pélvicos e das costas. Ao mesmo tempo, são importantes a postura e os hábitos de movimento correctos, bem como o calçado adequado.

A fisioterapia pode também incluir a terapia de tração, a massagem, a acupunctura, o tratamento termal, a parafina, etc. A ginástica terapêutica ou a terapia de treino médico são também mencionadas neste contexto.

Também é necessário pensar numa nutrição adequada - uma dieta equilibrada e vitaminas, minerais e oligoelementos suficientes.

O tratamento da espondilose e das suas causas, tal como o de outras doenças degenerativas, é desconhecido, pelo que a prevenção é de grande importância.

Quando surgem problemas, opta-se por um tratamento sintomático, que inclui a farmacoterapia, ou seja, a administração de medicamentos para aliviar a dor (analgésicos), de medicamentos anti-reumáticos não esteróides, de miorrelaxantes (relaxantes musculares) ou de medicamentos para melhorar a circulação sanguínea.

Em alternativa, são aplicados sprays de anestésico local e, em caso de dor intensa, opiáceos ou opiáceos.

Em alternativa, podem ser utilizados psicofármacos para problemas de longa duração. A dor crónica prejudica significativamente a qualidade de vida e a aptidão mental.

No caso de formas graves e de acordo com os problemas associados, como a radiculopatia (compressão da medula espinal e das raízes espinais), deve ser consultado um neurocirurgião, que indicará se o tratamento cirúrgico é adequado.