Tratar a gonartrose com exercício: medicação, reabilitação e estilo de vida

Em geral, o tratamento das doenças baseia-se na causa da sua ocorrência.
E na artrose, nem sempre é conhecida.

Um fator importante é a prevenção da gonartrose e, consequentemente, da artrose.

Uma abordagem não farmacológica privilegia as medidas de regime e as alterações do estilo de vida, o estilo de vida global e a alimentação adaptada.

Na fase aguda, é necessário repousar e poupar o joelho.

Posteriormente, é necessária a reabilitação e o tratamento físico (hidroterapia, eletroterapia, magnetoterapia, laser, ultra-sons, ondas de choque), sendo também adequados, por exemplo, os spas.

Tudo isto é complementado por uma atividade física suficiente e adequada, exercício e exercícios adequados, ginástica terapêutica e orientação inicial por um treinador especializado. Os desportos adequados incluem a natação ou o ciclismo, mas também a caminhada clássica.

Mesmo em caso de gonartrose, uma dose diária de atividade física é preventiva.

A alimentação suplementar, como a nutrição das articulações, por exemplo, sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina, ácido hialurónico, colagénio, diacereína (extrato de ruibarbo), vitaminas e minerais suficientes, também é importante.

No caso de excesso de peso e obesidade, é necessário reduzir e otimizar o peso corporal.

O tratamento farmacológico inclui

• analgésicos para controlo da dor
• medicamentos anti-reumáticos e anti-inflamatórios não esteróides (AINE) - para suprimir a atividade inflamatória e a dor
• corticosteróides - para suprimir o processo inflamatório
• tratamentos tópicos, emplastros, pomadas, géis

A cirurgia endoscópica (artroscopia) é uma outra técnica de diagnóstico e terapêutica que permite encurtar o tempo de recuperação. A articulação é lavada e libertada de resíduos e de partes danificadas em excesso.

A necessidade de uma intervenção cirúrgica é avaliada por um especialista que, em caso de lesão total da articulação, pode recomendar uma substituição artificial da articulação, designada por artroplastia total do joelho.