Tratamento da lordose: medicação, exercício, reabilitação e fisioterapia

O tratamento é abordado após um exame minucioso.

É importante um plano a longo prazo para fortalecer os músculos do corpo e mantê-lo em boas condições. A aprendizagem de uma postura correcta e de hábitos de movimento é de grande importância.

A respiração correcta também é importante.

O exercício terapêutico, a reabilitação + fisioterapia, a massagem, etc. têm o seu lugar.

A atividade de movimento destina-se a ativar os músculos do abdómen, o núcleo do corpo inteiro em geral, o pavimento pélvico e o sistema de estabilização profunda da coluna vertebral = alongamento e ativação dos músculos rígidos das costas. Exercício dos músculos glúteos e dos músculos dos membros inferiores.

Para o efeito, são utilizadas várias técnicas especiais.

Estas técnicas e exercícios são melhor aprendidos sob a orientação de um fisioterapeuta experiente. Existem exercícios como o ioga, o pilates, o sistema SM e, claro, a escola de costas também é adequada.

Exercícios não qualificados ou inadequados podem agravar a condição.

Em caso de excesso de peso e obesidade, é necessário reduzir o peso, pelo que a ajuda de um profissional é ainda mais importante.

Em caso de doença dolorosa, recorre-se ao tratamento farmacológico: no caso das dores de costas, analgésicos (medicamentos para aliviar a dor), anti-inflamatórios não esteróides, miorrelaxantes (relaxantes musculares).

Em alternativa, opta-se pela aplicação tópica de sprays, emplastros diversos, géis e pomadas.

A dor pode ser aliviada com calor, compressas quentes e, sobretudo, calor seco.

Se estas opções falharem, o doente é consultado por um neurocirurgião e é avaliada a indicação para cirurgia.