Tratamento da estenose espinal: Medicação, exercício e pós-operatório

O tratamento divide-se em conservador e cirúrgico.

O tratamento conservador inclui, em primeiro lugar, na fase aguda, o repouso no leito e o alívio da dor. O primeiro é a farmacoterapia com analgésicos, aos quais se juntam anti-inflamatórios não esteróides (antiflogísticos), miorrelaxantes para relaxar os músculos, sprays.

Existem também formas medicinais com efeito local, como por exemplo várias pomadas, emplastros ou géis com efeito analgésico ou anestésico local, ou ainda emplastros quentes, compressas e aplicações de calor seco.

Uma cinta, um espartilho, um colar cervical ou um cinto lombar podem ajudar a estabilizar.

Recomenda-se a prática de exercício físico para o condicionamento da coluna vertebral, o que também é importante para fortalecer os músculos das costas. É importante uma postura, uma posição ou hábitos de movimento correctos.

É importante pensar na ergonomia, seja em casa ou no trabalho.

Atualmente, existem escolas de costas, formadores e terapeutas com experiência nesta área.

É essencial movimentar-se adequadamente e limitar a inatividade. Um estilo de vida sedentário está na origem de vários problemas de coluna.

É necessário consultar um médico para uma atividade física adequada, especialmente no caso de outras doenças (doenças cardiovasculares, diabetes, doenças respiratórias, etc.).

No caso de limitações da saúde da coluna vertebral, mesmo uma simples caminhada é suficiente e deve ser regular e numa dose diária.

A natação, o ciclismo, a corrida, o esqui de fundo, a caminhada nórdica, a já referida caminhada, o exercício terapêutico ou a terapia do exercício terapêutico são todos adequados.

Naturalmente, a reabilitação, a fisioterapia ou a acupunctura são também importantes.

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Um estilo de vida saudável, com uma alimentação racional, deve ser considerado: vitaminas suficientes, minerais, suplementos alimentares com vitaminas C, E ou do complexo B, apoio articular.

Se a abordagem conservadora falhar, deve ser consultado um neurocirurgião e deve ser considerada uma indicação para intervenção cirúrgica. As indicações são estenose grave e síndrome da cauda equina.

O objetivo é alargar o canal espinal e reforçar a parte afetada da coluna vertebral.