Como é que o vaginismo é tratado? Tanto a psicoterapia como a medicação podem ajudar

O vaginismo é curável, embora seja difícil de tratar.

O tratamento é possível a partir de várias perspectivas e consiste em aliviar ou eliminar os espasmos vaginais.

Em primeiro lugar, é importante encontrar a causa, que pode estar relacionada com outras doenças, como as doenças da coluna vertebral, ginecológicas, neurológicas, urológicas ou mesmo gastrointestinais.

O tratamento consiste num exame ginecológico e numa psicoterapia.

O seu ginecologista pode explicar-lhe a doença e mostrar-lhe um diagrama anatómico. É aconselhável iniciar o tratamento no princípio, quando o problema está apenas a começar, quando não está a alastrar e quando a vergonha e os sentimentos sexuais fracos estão desenvolvidos. Especialmente nas fases iniciais da vida sexual.

A psicoterapia consiste em obter sentimentos em relação aos homens, ao sexo e à própria sexualidade, ao próprio corpo, e depois tentar usar o relaxamento para eliminar a fobia.

O tratamento consiste na libertação gradual e paciente dos espasmos, começando pela dilatação com dilatadores vaginais, cujo tamanho varia entre alguns centímetros e a espessura de um lápis, depois a ponta de um dedo, um vibrador vaginal mais pequeno e o dilatador maior.

Atualmente, já se utilizam dilatadores de silicone, que são mais macios e mais confortáveis de utilizar. Este procedimento no tratamento tem um resultado bastante bom, pois ajuda a mulher a relaxar e a habituar-se à sensação de ter algo na vagina.

O treino em casa para esticar a abertura vaginal com a ajuda dos dedos ou de ajudas vaginais pode ser apoiado com lubrificantes, géis anestesiantes ou a administração de medicamentos ansiolíticos que aliviam a ansiedade. Na terapia, é necessário lidar primeiro com problemas, desilusões, tensões, alterações de humor e, claro, com o amor.

Outra opção de tratamento é a terapia de casais ou a participação em sessões de psicoterapia de grupo onde se reúnem mulheres com o mesmo problema.

Na terapia de casais, também designada por terapia de Masters e Johnson, é importante a relação entre os parceiros, a sua atração mútua, o amor, a vontade e, claro, o apoio do parceiro e a consequente motivação e cooperação na prática.

Nesta terapia, os parceiros concentram-se nos mimos e no relaxamento. Mais tarde, durante os mimos e o relaxamento da mulher, o homem tenta inserir um pequeno dilatador e, eventualmente, um maior. Finalmente, durante o relaxamento aprendido, o parceiro tenta gradualmente inserir o seu pénis na vagina. Este procedimento tem, em média, bons resultados e a maioria das mulheres atinge o orgasmo durante o mesmo.

A recusa, a vergonha e a inibição por parte da mulher podem atrasar o tratamento. Algumas mulheres têm dificuldade em falar sobre os seus problemas com o parceiro e com o terapeuta. Podem também achar desconfortável ouvir o que o terapeuta diz. Recusam exercícios posteriores com o parceiro devido a sentimentos de vergonha. Isto dá origem a vários desacordos e discussões subsequentes, afectando negativamente a mulher.

O terapeuta explica todo o processo dos exercícios a realizar em casa. Depois de algumas visitas, quando a mulher está mais descontraída, o casal discute os progressos no ambiente doméstico. Partilham com o terapeuta se foram bem sucedidos, bem como os eventuais insucessos e a subsequente resolução de problemas e os sentimentos que acompanharam os exercícios.

Através da recolha de informações, é frequentemente possível descobrir a causa que desencadeou o problema, pelo menos em parte, e tentar eliminá-la.

Por vezes, é necessária medicação para tratar o vaginismo, dependendo do estado da doente e das causas que o desencadearam. Recomenda-se sempre a utilização de gel lubrificante e, quando os níveis de estrogénio são baixos, a administração da hormona estrogénio e a terapia antidepressiva.

Pergunta-se frequentemente como se pode ajudar a si própria no conforto do lar?

Bem, vamos pelo menos tentar.

O importante é tentar reconciliar-se com o seu corpo, eliminar o sentimento de vergonha e revelar a sua sexualidade ao seu parceiro. Quando se tem uma relação harmoniosa, não há nada de que se envergonhar em frente do seu parceiro. Parte da terapia caseira consiste em examinar as suas partes íntimas com um espelho.

É importante relaxar e usar os dedos para esticar a entrada da vagina. Este é um processo mais demorado e requer o seu tempo para praticar. Mais tarde, um pequeno vibrador vaginal é introduzido na vagina para dilatar (esticar) a entrada da vagina.

Algumas mulheres consideram frustrante falar com um médico ou psicólogo sobre os seus problemas sexuais.