Como se trata a hipertensão? Como reduzir a pressão? Sem medicamentos não funciona

O tratamento é frequentemente muito problemático.

A razão para isso é a ignorância das pessoas, que pensam que, se medirem uma boa pressão de vez em quando, podem interromper a medicação e deixar de a usar.

Ou então, o aumento da pressão pode ser devido à retirada da medicação ou à ingestão de álcool, o que é um grande erro. Essa breve retirada da medicação pode ser o motivo de crises hipertensivas, derrames e outros problemas graves.

Da mesma forma, também acontece quando a pessoa não faz um estoque dos medicamentos necessários para tratar a hipertensão.

Lembre-se: o tratamento só pode ser modificado ou anulado pelo médico.

Tratamento farmacológico

Esta forma de tratamento consiste na utilização de medicamentos. No tratamento da hipertensão arterial, opta-se pela terapêutica combinada, quando se combinam os efeitos de diferentes medicamentos. A terapêutica combinada apresenta vantagens em relação ao tratamento com um único medicamento.

O tratamento também tem em conta outras doenças associadas que o podem complicar.

Medicamentos como:

anti-hipertensivos, vasodilatadores
IECAs - inibidores da enzima de conversão da angiotensina
beta-bloqueadores
bloqueadores dos canais de cálcio
diuréticos
bloqueadores dos receptores da angiotensina
e suas combinações

Por vezes, uma combinação de dois fármacos é suficiente, outras vezes é necessária uma combinação de três fármacos.

Se o seu efeito não for suficiente ou se a tensão arterial elevada aumentar ao fim da tarde ou à noite, apenas a dose matinal de medicamentos não é suficiente e o médico deve ser informado.

Os hipertensos (pessoas que sofrem de hipertensão arterial há muito tempo) dispõem de medicamentos especiais que utilizam como primeiros socorros. Em alternativa, o médico aconselha-os a tomar medicamentos adicionais se os valores subirem. Caso contrário, a pessoa não ajusta a terapêutica por si própria.

Terapêutica não farmacológica

Pergunta-se:

A tensão arterial elevada pode ser tratada sem medicação?

A resposta é:

Não.

Se alguém já tem tensão alta, nenhuma receita caseira será suficiente para a curar.

No entanto, atenção!

Um estilo de vida saudável, a redução de peso ou a mudança de estilo de vida ajudarão a baixar a tensão arterial.

Como ajudar-se a si próprio no tratamento da hipertensão:

A redução de peso é necessária em caso de excesso de peso e obesidade
- IMC 18,5-24,9
- mas de forma sensata, sem dietas drásticas
Limitar a ingestão de sódio, sal de mesa ou águas altamente mineralizadas com elevado teor de sódio
- 5-6 mg por dia
deixar de fumar
limitar/evitar o consumo de álcool
Alimentação racional
- legumes, fruta
- fibras
- alimentos com baixo teor de gordura
redução do consumo de gorduras não saudáveis
beber o suficiente
- ter cuidado com a quantidade de café
ingestão suficiente de magnésio, potássio ou cálcio
atividade física suficiente
- 3 vezes por semana durante, pelo menos, 30-45 minutos
- exercício físico
- caminhadas
- caminhadas
- caminhada rápida
- corrida
- natação
- ciclismo
- aeróbica
- se o estado geral de saúde o permitir
redução do stress, mais uma vez o desporto e a atividade física são benéficos
descanso, relaxamento e sono suficientes
férias
tratamento suficiente de outras doenças