Ervas, plantas medicinais, frutas e legumes

A fruta Hurmikaki cresce em árvores e é originária da China. A Hurmikaki é muito popular no Japão e também pode ser apreciada nos países europeus. Está cheia de vitaminas e minerais que são benéficos para o nosso corpo.

A Moringa é originária da Índia e cresce nas regiões tropicais e subtropicais do mundo, sendo conhecida em muitas partes do mundo como a árvore milagrosa.

Os alhos franceses são fáceis de cultivar, mas ainda mais eficazes para a nossa saúde.

O funcho é conhecido pelo seu sabor e aroma específicos. É utilizado como vegetal na cozinha e como especiaria ou ingrediente de chá. Quais são os efeitos benéficos do funcho para a saúde humana? Ajuda a perder peso?

Para além do seu aspeto atraente, ficará surpreendido com a sua versatilidade na cozinha e com os seus benefícios para a saúde. O que torna o hibisco tão especial e porque é que o devemos ter no jardim?

O kiwi é um fruto discreto, mas contém grandes quantidades de antioxidantes, ou fitonutrientes, que ajudam a combater o cancro ou as doenças cardíacas.

A acelga é uma espécie vegetal muito antiga, que foi sendo esquecida ao longo do tempo, mas que hoje em dia está de novo na moda, sendo uma excelente alternativa aos espinafres, às couves e a vários outros vegetais de folha.

A Valeriana officinalis é uma planta medicinal, utilizada como sedativo e como remédio para a flatulência. Outros nomes são amantilla ou valeriana.

O guaraná (Paullinia cupana) é uma planta medicinal que contém mais cafeína do que o café. É utilizado para combater a fadiga e melhorar a atenção.

A pitaiaiás, ou fruta do dragão, é estranha por fora, mas muito rica por dentro. É um dos superalimentos exóticos preferidos. As suas diferentes variedades também variam e são variadas.

O trigo mourisco é uma erva anual, fácil de cultivar, de origem exótica, proveniente da Ásia, com grandes benefícios para a saúde, limpa o sangue, apoia o funcionamento dos rins, regula a coagulação sanguínea, reduz o colesterol e tem um efeito benéfico global no nosso sistema imunitário.

O espinheiro marítimo está a atrair cada vez mais pessoas. Os efeitos benéficos surpreendentes do espinheiro marítimo eliminaram problemas de saúde a longo prazo em muitas pessoas. Por conseguinte, existe um grande interesse nesta planta em todo o mundo.

A canela é uma das especiarias mais perfumadas e populares, sendo também considerada uma das especiarias mais antigas e benéficas para a saúde do mundo, sendo utilizada desde tempos imemoriais não só como ingrediente na alimentação, mas também em perfumes e fragrâncias.

A manga é um suculento fruto de caroço proveniente de muitas espécies de árvores tropicais do género Mangifera. Originária do Sul da Ásia, a manga está distribuída por todo o mundo. A manga é o fruto nacional da Índia, do Haiti e das Filipinas.

O Capsicum, também conhecido como pimento, é um género de plantas da família das cebolas (Solanaceae).

A spirulina e a chlorella são plantas que estão atualmente a viver um "segundo renascimento". A alga única chlorella é justamente considerada pelas pessoas como um "pequeno milagre verde". Oferece uma riqueza de substâncias benéficas para o corpo. A cianobactéria de água doce spirulina é referida como um "superalimento". Fornece ao nosso corpo uma enorme quantidade de nutrientes, minerais e vitaminas.

A anémona é uma das ervas mais conhecidas da medicina tradicional chinesa, tendo um efeito benéfico na imunidade, no sistema excretor, no sistema cardiovascular e no sistema reprodutor. Quais são os efeitos da anémona na saúde humana? Quem, por outro lado, deve estar atento ao tomá-la?