14ª semana de gravidez. Como começa o segundo trimestre?

Este e outros factos interessantes podem ser consultados mais adiante no nosso artigo.

Como está o bebé?

A maior parte dos órgãos internos já estão desenvolvidos, pelo que o risco de danos no feto provocados por medicamentos ou infecções é muito menor.

A partir da 14ª semana de gravidez, o bebé começa a utilizar os músculos faciais, surgindo as primeiras caretas, batendo os lábios e tentando sorrir.

O bebé pode até chupar o dedo, o que é importante, pois treina o reflexo de sucção e de deglutição.

Os órgãos genitais estão completamente desenvolvidos, mas ainda pode ser difícil determinar com certeza o sexo do bebé através de uma ecografia.

Embora já esteja no 4º mês, ainda tem de esperar para sentir os primeiros movimentos.

O peso do bebé deve ser de cerca de 30-40 g e o comprimento de 8-12 cm. Embora esteja a crescer de forma constante, ainda há muito espaço para se mexer na barriga.

Embora não se sinta, o bebé pode esticar-se, dar pontapés e virar-se alegremente, mas os seus movimentos são agora muito mais suaves.

A tabela mostra as medidas aproximadas do feto às 14 semanas, medidas pelo ecógrafo

Pode ler mais sobre as medições fetais no artigo:
Ultra-sons na gravidez: tamanho do feto, o que é a biometria fetal?

A pele do bebé é coberta pelos primeiros pêlos e por um revestimento fino chamado lanugo. Estes pêlos finos cobrem o feto durante o 4º ao 8º mês e têm como função manter o calor até que a gordura subcutânea do bebé se acumule e assuma esta função.

Após o nascimento, alguns bebés ainda têm vestígios do lanugo ou de pêlos finos, mesmo no rosto, mas estes desaparecem com o tempo.

Os pulmões do bebé estão cheios de líquido amniótico e recebem o oxigénio e os nutrientes necessários através da placenta. Mesmo assim, o bebé começa gradualmente a praticar movimentos respiratórios.

O sistema digestivo também está a ser preparado. Enquanto está na barriga, o bebé engole o líquido amniótico e os restos de tecidos e células que se desprendem. Os intestinos do bebé começam a produzir mecónio, que formará as suas primeiras fezes após o nascimento. Também se chama smolka.

No entanto, o conteúdo do intestino é, na sua maior parte, líquido amniótico, que é absorvido pelo sangue do bebé e excretado através do sistema urinário. Por outras palavras, o bebé faz chichi mesmo na barriga da mãe. Mas o líquido amniótico permanece puro. A excreção propriamente dita é feita através da placenta.

Em alguns casos, porém, pode ser libertado prematuramente. Nesse caso, existe o risco de inalação do muco durante o parto, o que se designa por síndrome de aspiração de mecónio.

O feto já desenvolveu o sentido do tato e, segundo alguns estudos, começa a ouvir. Pode falar e cantar para ele.

Como é que a mamã se sente às 14 semanas de gravidez?

Acabou de entrar no segundo trimestre de gravidez, a sua barriga começa a ter as curvas certas da gravidez e é altura de procurar peças de maternidade confortáveis para o seu guarda-roupa.

Durante este período, a sua barriga cresce consideravelmente e o bebé começa a crescer a um ritmo muito rápido, o que se reflecte no seu peso.

Não se assuste com isso e esqueça as dietas. Em caso de dúvida, consulte o seu ginecologista, mas pense sobretudo na saúde e no bem-estar do seu bebé. Após o parto, a sua silhueta regressará a seu tempo.

Durante a gravidez, o peso corporal aumenta em média 9-15 kg, devido ao aumento do feto e do útero, mas também da placenta, do líquido amniótico, do aumento do volume sanguíneo e do líquido intersticial.

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Não se preocupe com o facto de a sua barriga de grávida ser demasiado pequena ou demasiado grande. Cada mulher tem uma altura e uma forma corporal diferentes. O tamanho da barriga também influencia o facto de se tratar de uma primeira gravidez ou de uma gravidez repetida.

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Na maioria dos casos, as náuseas também diminuíram. No entanto, não se esqueça de manter uma ingestão regular e uma dieta equilibrada. Escolha alimentos que mantenham os seus níveis de açúcar no sangue e de energia estáveis.

Tenha sempre consigo um pequeno lanche, uma vez que o estômago vazio provoca náuseas mais rapidamente do que a fome.

Com o início do segundo trimestre, os sintomas de cansaço e fadiga também diminuem. O corpo está quase a terminar a formação da placenta e os órgãos e a energia do bebé podem ser concentrados noutro local. A micção frequente também diminuiu.

Embora os seios ainda estejam a crescer, já não estão tão sensíveis e doridos. Pode notar que as aréolas estão a ficar mais escuras e os mamilos maiores. Estão a moldar-se e a preparar-se para a amamentação.

O colostro, que é o primeiro leite, começou a formar-se. Está cheio de substâncias fortificantes e cicatrizantes e tem um efeito significativo na imunidade do seu bebé. Por isso, não tente espremê-lo. É o início de vida ideal para o seu bebé.

Pode precisar de mais do que um soutien, porque o tamanho e a forma dos seios mudam constantemente, tanto durante a gravidez como depois do parto. É importante que se sinta confortável em cada um deles.

Após o parto, utilizará um soutien de amamentação que possa ser desapertado e apertado de forma cómoda e confortável enquanto amamenta. No entanto, deve comprar um tamanho maior do que o que usa normalmente.

Possíveis problemas não apenas durante a 14ª semana de gravidez

O segundo trimestre da gravidez é considerado o período mais calmo ou agradável. No entanto, é frequente surgirem alguns problemas e incómodos, muitos deles inofensivos, mas que podem perturbar devidamente a futura mãe.

Dores abdominais

Existem também certas dores associadas ao crescimento do útero, que aparecem mais frequentemente por volta da 14ª semana, mas que também podem ser sentidas em qualquer altura da gravidez.

Estas dores são causadas pelo estiramento dos ligamentos que suportam o útero, o que pode provocar dores agudas e de estiramento, que se manifestam na parte inferior do abdómen e em ambos os lados do abdómen, sendo especialmente pronunciadas quando faz mudanças bruscas de movimento, tosse ou espirra.

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Pernas inchadas e varizes na gravidez

O inchaço das pernas durante a gravidez é, em certa medida, natural, podendo ser causado pelo aumento do volume sanguíneo, pelo início da pressão do feto sobre a veia cava inferior, bem como por períodos prolongados de repouso.

As varizes surgem frequentemente durante a gravidez, um período que exerce uma certa pressão sobre todo o organismo. A hereditariedade também contribui muito para o aparecimento de varizes.

Não se esqueça de fazer exercício físico adequado e regular, como caminhadas e actividades semelhantes, para promover a circulação sanguínea e, assim, evitar o desenvolvimento de pernas inchadas e varizes.

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Gravidez e nariz entupido

O aumento do volume de sangue no corpo resulta noutros inconvenientes. Um deles é a sensação mais frequente de nariz entupido.

Tanto o estrogénio como a progesterona aumentam o fluxo sanguíneo para as membranas mucosas e, consequentemente, para a mucosa nasal, o que provoca o seu inchaço e amolecimento.

Cuidado com a imunidade enfraquecida

Durante a gravidez, a sua imunidade enfraquece naturalmente, nomeadamente para que o corpo não lute contra o feto e para que o bebé não seja rejeitado pelo seu próprio corpo.

Quando se junta a isto o cansaço e a fadiga da própria gravidez, a suscetibilidade a doenças e constipações aumenta.

Evite locais sem ventilação e pessoas que mostrem sinais de doença e constipação.

Tenha cuidado com a higiene das mãos, as vitaminas e o repouso.

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É claro que, durante a gravidez, as dúvidas, o medo e a ansiedade também podem surgir constantemente, o que é uma reação natural às mudanças que estão a acontecer.

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O que causa a depressão?

Entre a 14ª e a 20ª semana de gravidez, realiza-se o chamado rastreio de anomalias congénitas do desenvolvimento, durante o qual é recolhida uma amostra de sangue para um teste que pode prever a síndrome de Down ou um risco acrescido de lesões do tubo neural.

Pense também em si e no facto de ter direito a exames dentários preventivos.

Leia mais sobre as outras semanas de gravidez no artigo de síntese.