Neste momento, a futura mamã está cada vez mais consciente e sente a vida sob o coração. O bebé já se está a dar a conhecer. Sabe o que a espera neste período?
A 18ª semana de gravidez é uma das mais bonitas para muitas mães. Neste período, os movimentos do bebé já se tornam mais claros. A barriga está a aumentar.
Se a posição do bebé o permitir, poderá vê-lo na ecografia.
Não fique stressada por comparar a sua barriga com a de outras mulheres grávidas. Cada mãe tem um tipo de corpo diferente e o aumento de peso de cada mulher grávida é individual. No entanto, tenha cuidado com os aumentos de peso extremos.
O tamanho do feto é de cerca de 18 cm e pesa cerca de 185 g. Dá-se a conhecer de forma cada vez mais clara e enfática.
Os soluços na barriga do bebé são normais e não representam qualquer perigo para o bebé, pois trata-se de grandes movimentos respiratórios e de treino do diafragma.
Não precisa de se preocupar se ainda não se apercebeu de nenhum movimento, sobretudo as mães de primeira viagem sentem-no mais tarde.
O cérebro e todo o sistema nervoso do bebé estão a amadurecer. O córtex cerebral e as ligações mais complexas das redes nervosas, que já estão cobertas de mielina, começam a formar-se. A mielina é uma substância que ajuda o bom funcionamento de todo o sistema nervoso.
As cordas vocais e as câmaras pulmonares do bebé começam a formar-se e os seus dentes de leite também.
Não se esqueça de que o seu bebé já tem consciência dos sons que o rodeiam. O som do seu coração é o preferido dele, mas também pode falar com ele ou cantar-lhe uma canção de embalar.
A tabela mostra as medidas aproximadas do feto às 18 semanas, medidas pelo ecógrafo
Como é que a mãe se sente às 18 semanas de gravidez?
Para além dos primeiros movimentos do bebé, poderá sentir dores cada vez mais pronunciadas na coluna vertebral. O útero em crescimento está a empurrar o seu abdómen para a frente, deslocando o seu centro de gravidade.
A hormona relaxina faz com que todos os ligamentos e articulações relaxem, especialmente os que ligam os ossos pélvicos à coluna vertebral. Esta hormona é necessária para esticar corretamente a pélvis durante o parto.
O afrouxamento dos ligamentos e das articulações pode resultar em dores nas costas, na pélvis e até nos pés. Fonte da foto: Getty Images
Um banho quente ou uma massagem durante a gravidez são bons para aliviar as dores e relaxar. Ofereça-se para descansar e relaxar. É importante sentir-se bem durante a gravidez.
Os primeiros movimentos do bebé
Todas as futuras mamãs estão extremamente ansiosas por sentir o seu bebé mexer-se pela primeira vez. Algumas mamãs já notaram sensações vagas nas primeiras semanas.
Muitas descrevem-nas como o acariciar suave ou o bater de um pequeno peixe, outras como o bater das asas de uma borboleta. Com o tempo, descobrem que o que sentem é realmente a atividade motora do bebé.
Os primeiros movimentos do bebé já podem ser sentidos por volta da 16ª semana de gravidez, mas as mães de primeira viagem, em particular, podem ainda não se aperceber deles.
Não precisa de se preocupar se ainda não sentiu nada, pois o bebé pode aparecer em qualquer altura e, o mais tardar, na 22ª semana.
Se tiver dúvidas, fale com o seu médico.
Os primeiros movimentos do bebé na barriga são mais prováveis de serem sentidos pelas mulheres mais magras ou pelas mães que não estão grávidas pela primeira vez. No entanto, no início, pode ser fácil confundir os seus próprios movimentos intestinais ou cãibras musculares com o primeiro movimento.
Cada bebé é único e até os seus padrões de movimento são diferentes. Não se preocupe se o seu bebé parecer menos ativo do que outros bebés na sua barriga.
Durante o dia, a mulher pode não estar tão atenta aos movimentos do bebé. Além disso, durante as actividades e movimentos normais, o bebé está constantemente a ser embalado e adormecido. O bebé tende a ser mais ativo à noite ou quando a mãe grávida está a descansar.
Mesmo depois de ter comido, o bebé pode estar a anunciar-se, porque, tal como você, o nível de açúcar dele aumentou, resultando numa explosão de energia.
Do mesmo modo, quando se está nervosa, liberta-se adrenalina, o que também provoca um pico de energia.
Movimentos activos do bebé na barriga depois do sexo?
Não é invulgar. Durante o ato sexual, o seu bebé adormece com os movimentos de balanço e as contracções rítmicas do útero após o orgasmo. Depois, se mantiver a calma, o seu bebé pode ficar mais ativo na barriga, o que não é invulgar nem perigoso.
A menos que o seu médico tenha proibido a prática de sexo durante a gravidez, não tem com que se preocupar.
Uma das causas é o crescimento do útero, que oprime cada vez mais outros órgãos da cavidade abdominal. Também contribui para o fato de que toda a digestão se tornou mais complicada com o advento da gravidez.
A secreção gástrica abranda. A produção de ácido clorídrico e de outros componentes do suco gástrico abranda, o que afecta grandemente a digestão dos alimentos ingeridos. As alterações hormonais abrandam a passagem dos alimentos pelos intestinos.
Por isso, é preciso ter tempo para comer, comer devagar, mastigar bem os alimentos e evitar comer depressa e engolir os alimentos.
Coma em pequenas quantidades e com mais frequência, dando ao seu corpo tempo suficiente para fazer a digestão.
Ferro na gravidez
A carência de ferro na gravidez é um problema relativamente comum. Os estudos mostram que mais de 50% das mulheres sofrem de carência de ferro. Cerca de 15% das mulheres sofrem de anemia por carência de ferro subsequente.
Os grupos de risco susceptíveis de sofrer de anemia incluem
mulheres com gravidezes que se sucedem rapidamente
mulheres grávidas jovens
mulheres com historial de menstruação abundante
mulheres vegetarianas e veganas
As necessidades de ferro aumentam durante a gravidez, sendo a carência de ferro e a consequente anemia particularmente acentuadas no período de seis semanas.
Durante a gravidez, são efectuadas análises ao sangue, de acordo com as quais são recomendados suplementos de ferro. No entanto, este exame não indica nada sobre as reservas de ferro. Por isso, é importante pensar na prevenção. Especialmente em doentes de risco, são administrados tais suplementos.
Possíveis consequências da carência de ferro
parto prematuro
mortalidade pós-natal do recém-nascido
depressão pós-natal
baixo peso à nascença
pior desempenho mental e psicomotor da criança
Vivemos numa época em que há abundância de alimentos e não falta deles, mas o problema é a composição da dieta. Fonte da foto: Getty Images
A melhor prevenção da carência de ferro é uma dieta equilibrada e suficientemente variada. Muitas vezes, também são necessárias várias preparações para corrigir a carência de ferro.
O objetivo do portal e do conteúdo não é substituir profissionalmente
exame. O conteúdo destina-se a fins informativos e não vinculativos
apenas, não aconselhamento. Em caso de problemas de saúde, recomendamos procurar
ajuda profissional, visita ou contacto com um médico ou farmacêutico.
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