24ª semana de gravidez (24.TT): abertura dos olhos e pestanejo fetal?

A sua barriga é agora o melhor que o bebé pode ter, pois tem tudo o que precisa para se desenvolver e crescer correctamente.

Como se desenvolve o bebé na sua barriga?

O seu bebé tem cerca de 30 cm de comprimento e pesa 600 gramas.

Ainda há espaço suficiente no útero para ele se virar.

Aos poucos, já se parece com um recém-nascido, só que mais pequeno e mais magro, sem gordura subcutânea armazenada.

O quadro mostra as medidas aproximadas do feto às 24 semanas, obtidas por ecografia

A cada dia que passa, o bebé cresce mais: ganha músculos, ossos, órgãos e deposita gordura no tecido subcutâneo, que alisa progressivamente a sua pele enrugada. Esta gordura armazenada é particularmente importante após o nascimento, pois vai manter e regular a sua temperatura corporal.

O rosto do feto toma forma, tem os seus traços característicos e torna-se mais pronunciado.

As pálpebras fecharam-se e fundiram-se às 11 semanas. Às 23 semanas de gravidez, começaram a separar-se lentamente. Às 24 semanas, separaram-se completamente e voltaram a abrir-se. Assim, agora o seu bebé começa a olhar em volta e a piscar os olhos no útero.

As pálpebras já começam a tomar a sua forma definitiva e os olhos respondem à luz.

A pele ainda é vermelha, rosa escura em alguns locais, translúcida e ainda enrugada. O feto já está a armazenar gordura debaixo da pele. A pele ainda é translúcida. Mas não demorará muito tempo até que seja armazenada gordura suficiente no tecido subcutâneo e a pele fique mais lisa e com uma bonita cor rosada.

As glândulas sudoríparas formam-se na pele.

Nesta altura, os pêlos, as pestanas e as sobrancelhas ainda são brancos, pois ainda não se formou o pigmento que lhes dá cor.

Os músculos do feto tornam-se cada vez mais macios e fortes, sendo constantemente exercitados pelos movimentos, pontapés e cambalhotas do bebé.

Formam-se papilas gustativas na cavidade oral da língua, que permitem ao bebé saborear o líquido amniótico.

Os lábios e a boca tornam-se sensíveis ao tacto.

Os dentes também começam a desenvolver-se na cavidade oral, mas os primeiros dentes do bebé só aparecem depois de vários meses de vida.

O coração do feto trabalha diligentemente a 120 a 160 batimentos por minuto.

Apenas o cérebro e os pulmões ainda estão a desenvolver-se.

O cérebro do feto continua a desenvolver-se a um ritmo incrível.

Os pulmões estão quase completamente terminados e começa a formação dos ramos e a produção de surfactante, uma substância que reveste os alvéolos (sacos de ar nos pulmões) para que não se colem quando se expira.

O surfactante é essencial para a respiração saudável do bebé.

A quantidade de surfactante ainda é muito pequena, o que tornaria quase impossível para um bebé nascido esta semana respirar sem ajuda.

O fígado e o baço estão funcionais.

O ouvido interno, composto pelo aparelho auditivo e pelo órgão de equilíbrio, que controla o equilíbrio, ainda está a desenvolver-se.

O bebé percebe todos os sons que o rodeiam: o seu batimento cardíaco, a sua respiração, o movimento dos seus lábios, a sua voz, a voz do seu parceiro quando ele fala de barriga para baixo, ou mesmo sons penetrantes como o ladrar de um cão, a música e os sons do ambiente.

Como é que uma mulher se sente às 24 semanas de gravidez?

O seu peso está a aumentar, mesmo que não coma mais do que antes, porque o seu bebé está a ganhar peso e a crescer. É provável que o seu peso tenha aumentado 6 a 7 kg desde o início da gravidez, se não tiver comido em excesso e se tiver feito uma alimentação saudável.

A sua barriga está a ficar mais redonda e o seu tamanho depende da sua altura, do seu tipo de corpo, do seu peso antes da gravidez e do facto de esta ser a sua primeira gravidez.

As mães de primeira viagem têm normalmente barrigas mais pequenas porque os seus músculos abdominais são mais firmes e não foram afectados por gravidezes anteriores.

As flutuações hormonais durante a gravidez também podem causar alterações de humor, afrouxamento dos ligamentos, articulações, crescimento do cabelo e das unhas.

Devido às hormonas, pode ocorrer crescimento indesejado de pêlos em locais pouco habituais do corpo da mulher, como no rosto, no abdómen ou à volta dos mamilos.

Tal como nas semanas anteriores da gravidez, pode ser incomodada por vários sintomas de gravidez.

As cólicas abdominais, as contracções de Braxton Hicks ou as chamadas cólicas de recados aparecem frequentemente após a actividade. Aparecem a qualquer hora do dia, a intervalos irregulares e não são dolorosas. Sente-as como um aperto súbito do abdómen, uma pressão desconfortável do útero. O seu abdómen fica duro como uma pedra durante algum tempo.

A dor na coluna lombar pode acordá-la do sono. Devido à hormona da gravidez, os ligamentos e as articulações relaxam para preparar melhor o seu corpo para o parto.

A linha escura do seu abdómen (linea nigra) escurece.

A pele fica mais tensa, sobretudo no abdómen, e tem tendência a secar e a dar comichão. Limite os banhos e opte por um duche rápido, que não seca tanto a pele. Utilize cremes hidratantes.

As erupções cutâneas podem também aparecer no rosto.

O inchaço é frequente na gravidez, sobretudo nos membros inferiores, à volta dos mamilos. Pode também notar inchaço nas mãos, sobretudo depois de se deitar durante algum tempo durante o dia ou quando se levanta da cama de manhã. O inchaço das mãos pode provocar uma sensação de formigueiro.

Tente colocar uma almofada debaixo das mãos enquanto dorme. Durante o dia, movimente e exercite os dedos, esticando e abanando as mãos. Os movimentos repetitivos, como escrever num computador, podem agravar estes sintomas. Por isso, lembre-se de fazer pausas e esticar as mãos.

O formigueiro, a dormência e a dor nos pulsos e nos dedos, conhecidos como síndroma do túnel cárpico, são comuns quando os pulsos estão sobrecarregados de trabalho. Talvez as suas mãos não estejam sobrecarregadas, não esteja a trabalhar num computador nem a sobrecarregá-las. No entanto, o síndroma do túnel cárpico pode ocorrer durante a gravidez. É causado pela retenção de líquidos em todo o corpo, especialmente se sofrer de pulsos inchados.

Se não sofria deste problema antes da gravidez, provavelmente não terá de se preocupar com a persistência deste sintoma desagradável. Estes sintomas desaparecem muitas vezes alguns dias após o parto, quando o seu corpo se esvazia e as suas hormonas voltam ao normal.

Algumas futuras mamãs sentem comichão vermelha nas palmas das mãos, que também faz parte dos sintomas da gravidez.

Informe o seu médico sobre estes problemas. Pode tratar-se de uma complicação rara de uma perturbação da produção e da drenagem da bílis. Mas estes sintomas são mais frequentes no 3º trimestre. No entanto, esta sensação pode não indicar imediatamente uma perturbação. Pode ser apenas o efeito das hormonas no seu corpo.

Se as palmas das suas mãos lhe derem muita comichão, tente mergulhá-las em água fria ou fazer uma compressa. Evite produtos químicos e deixe a limpeza para o seu parceiro.

As hormonas podem provocar um sabor metálico inesperado na boca e um aumento da salivação.

As dores de cabeça ocorrem frequentemente durante a gravidez. Se for incomodada pela luz, sentir náuseas ou vómitos, tiver uma dor de cabeça forte e latejante, trata-se de uma enxaqueca. Tente deitar-se num quarto escuro e fresco e descontrair.

Pense se a enxaqueca foi desencadeada por alimentos. Evite alimentos que induzam enxaquecas durante a gravidez.

As mulheres que nunca tiveram enxaquecas podem tê-las durante a gravidez e as mulheres que já conhecem as dores de cabeça podem tê-las com mais frequência. Os factores mais comuns que desencadeiam as enxaquecas são a fadiga, o stress, a queda do açúcar no sangue, a tensão e o sobreaquecimento.

As cãibras nas pernas também podem acordá-la do sono ou surgir a qualquer hora do dia. Assim que sentir uma cãibra na perna, endireite imediatamente a perna. Tente puxar os dedos dos pés em direcção ao joelho, o que deverá parar a cãibra.

A obstipação durante a gravidez é causada pelo relaxamento dos músculos intestinais devido às hormonas. Os intestinos movem-se mais lentamente e absorvem melhor os nutrientes, o que provoca uma sensação desconfortável de plenitude nos intestinos.

Com uma forte pressão para defecar, podem aparecer hemorróidas, que são dolorosas e podem sangrar. Como prevenção das hemorróidas, coma muita fibra e beba muitos líquidos.

A dor na parte inferior do abdómen é causada pelo crescimento do útero e pelo estiramento dos ligamentos.

A visão turva pode ser causada pelas hormonas, que podem diminuir a produção de lágrimas e aumentar a produção de fluidos nos olhos, provocando problemas de visão.

O corrimentovaginal durante este período de gravidez pode causar desconforto, mas não deve ter cheiro ou ser descolorido. O corrimento vaginal branco a translúcido é normal.

A gravidez afecta todo o corpo da mulher através de alterações hormonais e alterações no corpo da mulher. Para cada grávida, estes sintomas são individuais. Em cada semana, um novo sintoma pode surpreendê-la. Podem também aparecer outros sintomas que foram descritos nas semanas anteriores da gravidez.

Os sintomas mais frequentes na 24ª semana de gravidez são

• fadiga e problemas de sono
• estrias
• indigestão e azia
• afrontamentos
• dores de costas

Se notar sintomas invulgares, contacte o seu ginecologista ou vá ao hospital mais próximo.

Não adie a consulta do seu ginecologista ou do hospital se os desenvolver:

• desmaios e tonturas muito frequentes
• comichão intensa
• tensão arterial alta ou demasiado baixa
• pressão nos membros com dores pélvicas ou cólicas abdominais
• hemorragia vaginal
• contracções regulares

Aconselhamento sobre gravidez às 24 semanas de gravidez

Esta semana irá fazer um teste de glicemia de rastreio (teste de açúcar no sangue ou oGTT). Este teste é feito para detectar diabetes gestacional. A diabetes gestacional é temporária e só aparece durante a gravidez.

É mais provável que a diabetes gestacional ocorra em mulheres que têm um risco acrescido de desenvolver diabetes gestacional, nomeadamente mulheres obesas, mulheres com excesso de peso, mulheres com uma maior quantidade de gordura no abdómen ou mulheres com antecedentes familiares de diabetes.

A diabetes gestacional desenvolve-se entre o 2º e o 3º trimestres de gravidez e, com os desequilíbrios de açúcar no sangue, existe um risco tanto para o feto como para a mãe.

A diabetes gestacional não significa que é diabética e que continuará a sê-lo. Este tipo de diabetes só ocorre durante a gravidez.

Este tipo de diabetes só ocorre durante a gravidez e, normalmente, resolve-se nos seis meses seguintes.

Se não forem tratadas, as mães dão à luz bebés grandes, com mais de 4 kg. Num parto normal, existe o risco de lesões na mãe ou nos ombros do feto, ou de este ficar preso no canal de parto durante o parto.

Apesar do tamanho acima da média do feto, os seus órgãos podem estar subdesenvolvidos.

O exame é efectuado entre as 24 e as 28 semanas de gravidez e é detectado pelo oGTT (teste oral de tolerância à glicose).

Como é que o teste funciona?

Antes do teste, a mulher deve alimentar-se como habitualmente durante pelo menos três dias e praticar actividade física como habitualmente. No dia do teste, a mulher deve chegar cedo, após pelo menos 8 horas de jejum, sem consumir cafeína ou fumar.

De manhã, é feita uma colheita de sangue para verificar a taxa de glicemia, sendo depois administrados 75 g de glucose em pó dissolvida em 250-300 ml de chá ou água.

São feitas novas colheitas de sangue após 60 e 120 minutos. Entretanto, a mulher não consome nada, no máximo bebe água sem açúcar ou chá. Durante o exame, a mulher fica sentada na sala de espera e deve estar em repouso, sem actividade física.

Quais são os cuidados a ter?

• Fazer uma alimentação saudável, com muitos legumes, fruta, proteínas e uma dieta rica em cálcio.
• Evite alimentos açucarados e condimentados, que podem pesar e causar problemas digestivos. Prefira alimentos de fácil digestão para facilitar a digestão lenta.
• Uma dieta rica em fibras, como as papas de aveia e os pães integrais, ajuda a prevenir a obstipação.
• Tome um suplemento de vitaminas pré-natais para cobrir a ingestão diária de vitaminas necessárias para o feto.
• Siga um regime de ingestão de líquidos, pelo menos 2-3 litros de líquidos por dia.
• Se sofre de inchaço, limite o consumo de sal.
• Se tiver diabetes gestacional confirmada, deve seguir uma dieta completa e pobre em açúcares. Divida a sua dieta em 6 porções por dia. Mais de metade da sua dieta deve ser constituída por legumes frescos e a outra metade por proteínas e hidratos de carbono em proporções iguais.
• Faça muito exercício durante o dia. Caminhar ao ar livre ajuda-o a ficar em forma, dá-lhe energia e deixa-o mais bem disposto. Um passeio mais longo no campo também o ajudará a dormir melhor à noite e a qualidade do seu sono será melhor.
• Se não tiver a possibilidade de fazer caminhadas mais longas, faça exercício no conforto da sua casa. O ioga para grávidas ou o exercício para grávidas são muito adequados.
• Também não tem de evitar o desporto. Praticar desporto de forma sensata é benéfico. As mulheres grávidas devem ter mais cuidado e não praticar desportos que possam causar lesões. Os desportos para mulheres grávidas não devem ser extenuantes. A natação é uma excelente opção para as mulheres grávidas.
• Pratique exercícios de Kegel sentada ou em pé, a qualquer hora do dia, para fortalecer o pavimento pélvico. Estes exercícios ajudam a evitar perdas de urina nas últimas fases da gravidez e ajudam-na a recuperar mais rapidamente após o parto.
• Tire algum tempo para descansar, esticar as pernas e relaxar durante os exercícios para o pavimento pélvico.
• Tente estar emocional e mentalmente bem.
• A sua barriga já está a crescer, por isso escolha roupas confortáveis que não a pressionem ou limitem
• Use sapatos confortáveis que não a empurrem mesmo quando roda os pés.
• A sua pele precisa de cuidados extra, por isso dê-lhe alguma atenção. Depois do parto, recuperará mais rapidamente e terá menos estrias.
• Cuidado com os chás de ervas, nem todos são adequados para beber durante a gravidez.
• Cuidado com os medicamentos, consulte o seu médico ou farmacêutico.
• Evite a exposição directa ao sol, pois a sua pele pode queimar rapidamente. Se estiver ao sol, utilize um creme com um FPS elevado durante o dia.
• Comece lentamente a preparar-se para a chegada do seu filho, que estará consigo dentro de algumas semanas. Faça uma lista das coisas de que vai precisar para a chegada dele.
• Pense nos seus preparativos pré-natais e, sem dar por isso, a data do parto está a chegar.

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