Já está grávida de 38 semanas, ou seja, 9 meses e 2 semanas de gravidez no terceiro trimestre. Faltam apenas 2 semanas para a data prevista para o parto. A data prevista para o parto está a aproximar-se. Está quase no fim da gravidez.
O seu bebé está agora completamente desenvolvido, já deu à luz e pode nascer a qualquer momento.
Faltam apenas duas semanas para a data prevista para o parto. O seu bebé pode decidir vir ao mundo agora, mas a data prevista também pode ser prolongada até 4 semanas.
Como é que o bebé se está a desenvolver na sua barriga?
Às 38 semanas, todos os sistemas do seu bebé estão a funcionar.
O seu comprimento aproximado é de 49 cm e o seu peso é de 3080 g.
No entanto, o cérebro e o sistema nervoso ainda estão a ser aperfeiçoados para fazer face a todos os estímulos quando ele vier ao mundo.
O bebé continua a ganhar peso e a armazenar gordura no tecido subcutâneo.
Antes do nascimento, a pele do feto torna-se tensa, cor-de-rosa, vermelha e lisa.
A maior parte do lanugo já desapareceu do corpo, restando apenas as costas e os ombros, onde desaparece após o nascimento.
O vérnix permanece na pele, o que protege a pele do feto do líquido amniótico e continuará a protegê-la após o nascimento.
A pele do bebé é alisada, todas as dobras e pequenas rugas são preenchidas com gordura.
Se está à espera de um rapaz, os testículos ficam salientes no escroto. Se está à espera de uma rapariga, os grandes lábios cobrem os pequenos lábios.
A circunferência da cabeça e do peito é a mesma.
Os intestinos continuam a acumular alcatrão. O alcatrão é a primeira fezes que sai após o nascimento.
A limpeza do intestino é iniciada após a recepção do primeiro leite materno, o colostro, que agita o colostro e inicia assim o movimento e a funcionalidade do intestino.
Nalguns casos, durante a gravidez, pode ocorrer uma secreção do colostro para o líquido amniótico, o que não é bom sinal, pois o líquido amniótico torna-se verde e põe em perigo o feto.
Os olhos do bebé são actualmente azuis, cinzentos ou castanhos. Após o nascimento, podem mudar de cor sob a luz directa do sol. No entanto, só saberemos a verdadeira cor dos olhos do bebé quando ele tiver 1 ano de idade, altura em que a cor dos olhos do bebé permanecerá a mesma.
Os pulmões desenvolvem-se e fortalecem-se. As cordas vocais desenvolvem-se. O bebé prepara-se para comunicar consigo, chorando e emitindo sons.
As unhas dos pés estão a crescer mais do que as pontas dos dedos e os pés já estão estriados.
O bebé dorme muito durante este período. Quando está acordado, olha em volta, tenta agarrar tudo o que consegue alcançar com os dedos, pisca os olhos, chupa o dedo e suga o líquido amniótico.
Ao sugar e engolir o líquido amniótico, o bebé prepara-se para receber alimentos após o nascimento. Se ele engolir demasiada água, pode ver a sua barriga subir periodicamente. O bebé dentro da sua barriga tem soluços.
O seu sistema digestivo já é capaz de ingerir alimentos sob a forma líquida.
O bebé expele o líquido amniótico que bebe em intervalos regulares.
A placenta está a envelhecer e a sua função vai cessar em breve.
O quadro mostra as dimensões aproximadas do feto às 38 semanas, medidas por ecografia
O seu peso não está a aumentar tanto como nos meses anteriores. O aumento de peso é pequeno. Já não está a ganhar peso, apenas o seu bebé.
O seu abdómen está a descer lentamente. Notou que respira mais livremente e com mais facilidade.
A descida do abdómen é causada pela pressão da cabeça do feto sobre a bexiga.
O seu umbigo está virado para fora, saliente.
Os seus seios continuam a encher-se de leite materno e pode notar que o colostro sai dos seus mamilos sob a forma de um líquido amarelo.
A sua pele está mais oleosa e aparecem manchas de gravidez.
A sua pele está seca, repuxada, sobretudo na zona da barriga, e tem comichão. Utilize regularmente cremes para hidratar a pele e evitar a comichão.
O colostro é produzido pela glândula mamária nas 72 horas que se seguem ao nascimento. É muito importante para o recém-nascido, para reforçar a sua imunidade, e contém muitas vitaminas. Remove a smolka (primeiras fezes) dos intestinos, porque tem um efeito laxante. Assim, ajuda a expulsá-las.
O bebé continua a mexer-se com os mesmos intervalos de tempo que antes. Os movimentos não são tão intensos, mas continuam a ser perceptíveis. Apesar da alteração dos tipos de movimentos, a sua frequência deve permanecer a mesma.
Se notar alterações nos movimentos do bebé, é bom informar o médico, que verificará se tudo está a evoluir como deve ser.
Além disso, mesmo nesta semana de gravidez, pode ser incomodada por insónias e por uma sensação de falta de sono.
A barriga está grande. Por vezes, é difícil encontrar uma posição confortável para dormir. Virar-se na cama com a barriga é por vezes problemático. Quando finalmente consegue dormir, a bexiga obriga-a a sair da cama e a ir à casa de banho.
Além disso, acorda com mais frequência, o que se manifesta durante o dia sob a forma de fadiga.
As insónias podem ser agravadas pelo facto de a sua mente trabalhar tão intensamente que tem dificuldade em adormecer. Experimente pegar num livro ou numa revista e ler. Isso vai mantê-lo ocupado. Terá pensamentos diferentes e isso vai acalmá-lo.
É normal que já esteja impaciente e ansioso.
Pode sentir-se inchada e com as pernas inchadas, retendo água no seu corpo. Tudo isto é normal devido às hormonas. Quando encontrar um momento para descansar, coloque os pés numa almofada e o inchaço diminuirá. Evite estar de pé durante longos períodos, sentar-se e não use roupas apertadas.
O seu andar torna-se desconfortável, vacilante, a cabeça do bebé pressiona a bacia.
Pode sentir dores nas costas com mais frequência, dores no lado devido ao crescimento do útero e ao aumento da pressão do bebé.
Os problemas digestivos, como a azia, diminuíram, mas pode continuar a sentir inchaço e obstipação.
As gengivas inchadas e a sangrar aparecem frequentemente após a limpeza dos dentes.
Também podem ocorrer dores de cabeça e tonturas. Lembre-se de tomar muitos líquidos.
Poderá notar corrimento vaginal, que é comum no último trimestre da gravidez e que acompanha a iminência do parto.
O corrimento deve ser transparente ou ligeiramente amarelado. No final da gravidez e com a pressão da cabeça no canal de parto, o colo do útero pode dilatar-se. Pode ter corrimento cor-de-rosa ou castanho devido à ruptura dos delicados vasos sanguíneos do colo do útero.
Se notar um corrimento de cor diferente ou comichão à volta dos órgãos genitais, pode tratar-se de uma infecção. As infecções são frequentes, sobretudo no último mês de gravidez. O seu corpo está mais sujeito a infecções. Neste caso, contacte o seu ginecologista. Ele examiná-la-á e receitar-lhe-á medicamentos suaves para aliviar os sintomas e eliminar a infecção.
Pode notar a saída de um tampão mucoso sob a forma de uma pequena quantidade de muco espesso, por vezes com uma mistura de sangue.
Os sinais de alerta aparecem cada vez com mais frequência.
A gravidez é cada vez mais frequente, e a mulher repara em todos os sintomas e espera para ver se o trabalho de parto está prestes a começar.
Os primeiros sinais do início do trabalho de parto podem ser a passagem de um tampão mucoso, a saída de líquido amniótico em gotas ou de uma só vez.
Pode sentir a pressão do bebé a afundar-se na bacia, desconforto.
Dores, cãibras no abdómen ou no sacro.
O aparecimento de muco também pode indicar um parto iminente.
Se sentir dores fortes ou hemorragias vaginais ou se o seu bebé não se mexer, dirija-se imediatamente ao hospital mais próximo.
Quando começar a sentir contracções, é boa ideia observar os intervalos em que elas surgem.
Se as contracções vierem regularmente, se a sua frequência aumentar, se ganharem intensidade e se o intervalo entre elas diminuir, é porque está quase a dar à luz.
As contracções podem começar mesmo sem a drenagem do líquido amniótico.
Se forem regulares, é altura de ir ao hospital e ser examinada para ver se são contracções de parto ou falsas contracções.
Está preocupada em chegar ao hospital a tempo, preocupada com as dores, preocupada com complicações? Não se preocupe e não se preocupe desnecessariamente. Tente manter-se calma. Quando os primeiros sinais de trabalho de parto começarem, vai senti-los e dirigir-se ao hospital.
Se está à espera de gémeos e chegou até aqui, parabéns.
A partir das 38 semanas, considera-se que uma gravidez de gémeos foi levada até ao fim.
Os gémeos, embora ligeiramente mais pequenos, estão completamente desenvolvidos e a placenta já está a perder a sua função, o que provavelmente levará a que seja programado um parto por cesariana num futuro próximo.
A maior parte dos gémeos nasce nas semanas anteriores, até 50% antes das 37 semanas. Em breve estará a segurar os seus bebés nos braços.
O que é que pode observar?
Já reparou que está um pouco desajeitada?
Os seus movimentos já não são tão graciosos como antes, o que se deve não só ao crescimento da barriga, mas também ao aumento de peso, ao afrouxamento das articulações e dos ligamentos. Não se preocupe. Tudo voltará ao normal após o parto, que não tardará.
Pode sentir-se irritável e ter mudanças de humor. Tem medo do parto. Está sempre a pensar como será, como será ter um bebé em casa, como vai aguentar.
Não se preocupe, ponha de lado os seus medos e as suas preocupações. Tente descansar muito, reserve tempo para si, tenha tudo preparado. Quando o bebé nascer e o levar para casa, todos os seus medos desaparecerão.
Ele só vai precisar do equipamento básico, de si e do seu amor. Tudo o resto pode ser comprado mais tarde.
Que exames vai fazer às 38 semanas?
Irá à clínica uma vez por semana. Se estiver à espera de gémeos, duas vezes por semana. Agora já não sabe qual é a última semana na clínica.
Os exames são efectuados como na semana anterior.
Na clínica, medem-lhe o peso, a tensão arterial, verificam a sua urina. O médico verifica se há inchaço, controla o colo do útero e a sua consistência. Controla os sons cardíacos do feto, a sua posição, faz uma TAC. Se tiver dúvidas, não hesite em perguntar-lhe e ele responder-lhe-á.
Se o médico suspeitar de complicações durante o trabalho de parto ou se o feto estiver colocado transversalmente, na extremidade pélvica ou na extremidade da placenta, ser-lhe-á marcado um parto por cesariana.
Antes do parto por cesariana, terá de se submeter a uma avaliação interna pré-operatória. Será recolhido o seu historial clínico, será medida a tensão arterial, serão feitas análises ao sangue e será efectuado um electrocardiograma. Um médico internista analisará os resultados e avaliará o seu estado e saúde cardíacos. Será enviada para um anestesista com os resultados. O anestesista determinará o risco da anestesia realizada durante a cirurgia.
A cesariana pode ser efectuada sob anestesia geral, em que será colocada num sono artificial, ou sob raquianestesia, em que a parte inferior do seu corpo é anestesiada e estará totalmente consciente. Em geral, uma cesariana pode demorar até uma hora, mas pode demorar apenas 30 minutos.
E se o bebé nascer agora?
Dar à luz às 38 semanas é comum. Muitas mulheres dão à luz um recém-nascido prematuro saudável, com peso e comprimento normais, logo nesta semana.
O seu bebé não está em risco, é considerado prematuro.
O que lhe podemos recomendar
Coma adequadamente, em pequenas porções e com maior frequência. Coma alimentos que não provoquem gases.
Coma alimentos saudáveis, adicione legumes frescos e fruta.
Não se esqueça de fazer muito exercício, passear, apanhar ar fresco. Um passeio ajuda a desanuviar a cabeça e a mudar o pensamento.
Use roupas confortáveis, que não apertem, e sapatos confortáveis.
Os seus movimentos são mais lentos, por isso não se apresse.
Um cinto de maternidade ajudará a reduzir a pressão sobre a sua pélvis.
Pratique exercícios de gravidez, o ioga para grávidas é muito bom.
Beba muitos líquidos para se manter hidratada e ao seu bebé, o que também evita as tonturas.
Relaxe, descanse, tire tempo para si própria, pois terá muito menos tempo depois da chegada do bebé.
Agora é importante que tente manter um bom bem-estar emocional e mental.
Mãe a amamentar: Getty Images
Pode perguntar-se: porquê amamentar?
Já está a pensar se vai amamentar o seu bebé ou se prefere alimentá-lo com leite artificial. A decisão é sua.
A amamentação tem mais vantagens do que o leite artificial. O leite materno está sempre à mão, sempre à temperatura correcta, não precisa de ser misturado e aquecido. Comparado com o leite artificial, é até 4 vezes mais digerível.
O que é que o leite materno contém?
O leite materno contém todos os nutrientes que melhor cobrem as necessidades de desenvolvimento e crescimento de um bebé.
O colostro é o primeiro leite que se forma após o nascimento, no espaço de 72 horas. É de cor amarelada e tem um efeito laxante, ajudando a limpar o cólon do mau hálito.
O colostro contém imunoglobulinas, hormonas de crescimento, proteínas de ligação ao ferro, vitaminas, minerais, oligoelementos, aminoácidos e enzimas.
Após o colostro, forma-se o leite maduro, de cor branca a azulada, que contém mais gordura necessária para manter o bebé saciado e líquido suficiente para evitar que o bebé tenha sede.
É a alimentação ideal para um bebé até aos 6 meses de idade, variando de acordo com as necessidades do bebé. Contém todos os nutrientes de que o bebé necessita.
Quando se coloca o bebé ao peito, ele bebe primeiro o leite da frente, que é mais fino e mata a sede do bebé, e depois é libertado o leite de trás, que é mais espesso e enche o bebé.
O objetivo do portal e do conteúdo não é substituir profissionalmente
exame. O conteúdo destina-se a fins informativos e não vinculativos
apenas, não aconselhamento. Em caso de problemas de saúde, recomendamos procurar
ajuda profissional, visita ou contacto com um médico ou farmacêutico.
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