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36ª semana de gravidez: apenas um passo para a maturidade do bebé?
A sua gravidez está quase a terminar. Falta apenas uma semana para que a sua gravidez seja considerada completa. Um bebé nascido às 37 semanas é considerado maduro.

37ª semana de gravidez: o bebé já tomou uma posição definida?
Há alguns meses, descobriu que estava grávida, que o seu bebé era do tamanho de um feijão e que mal podia esperar pelo terceiro trimestre. E agora chegou. A cada dia que passa, está mais perto de dar à luz e de segurar finalmente o seu bebé nos braços.

O que é a intoxicação alimentar e a doença das mãos sujas (+ sintomas e primeiros socorros)
Mesmo uma atividade comum, como a preparação e ingestão de alimentos, pode ser bastante envenenadora. As omnipresentes bactérias, vírus e parasitas estão à espera da sua oportunidade para se multiplicarem e causarem problemas. Basta um pequeno descuido ou descuido para que entrem no nosso organismo. Podem causar uma variedade de problemas no corpo humano, desde os banais, que recuam espontaneamente, até aos graves danos para a saúde. Como evitar estas intoxicações alimentares e o que é a "doença das mãos sujas"?

38ª semana de gravidez: já pensou se vai amamentar?
Na 38ª semana de gravidez, o feto já está completamente desenvolvido e pronto para nascer.

39ª semana de gravidez: pensa muitas vezes em dar à luz?
À medida que a data do parto se aproxima, pensa cada vez mais em como tudo vai correr, fica impaciente e curiosa para saber como vai ser, como será o seu bebé e se tudo vai correr bem.

40ª semana de gravidez: está na altura de dar à luz? + 41ª e 42ª semanas de gravidez
Às 40 semanas, está no final da sua gravidez. O dia do nascimento aproxima-se. Em breve, conhecerá o seu bebé. Apesar do percurso difícil e por vezes árduo, será uma aventura para si. Afinal, vai nascer um pequeno ser humano.

O que é o envenenamento por cogumelos, como se manifesta? Medidas e procedimentos de primeiros socorros
O envenenamento por cogumelos é um dos tipos de envenenamento mais comuns de sempre, sendo mais frequente durante a época de colheita dos cogumelos.

De quanto tempo precisamos para dormir? O que é REM, não-REM e porque é que precisamos de sonhar?
É verdade que devemos dormir o tempo suficiente para nos sentirmos revigorados e cheios de energia quando acordamos de manhã, mas quanto tempo é esse?

Síndrome de Burnout: também a tem? + Como a ultrapassar
O burnout já foi referido no passado longínquo como um estado de exaustão do corpo e da alma. O termo síndrome de burnout foi descrito e definido pela primeira vez na segunda metade do século XX. O que devemos saber e o que não devemos ignorar?

5 dicas: Como evitar problemas e manter-se saudável no verão?
O que pode pôr a nossa saúde em risco no verão? Como nos comportarmos para nos mantermos saudáveis? Existem inúmeras causas possíveis de riscos para a saúde, mesmo nos meses de verão. O risco de lesões também aumenta devido ao aumento da atividade física. No entanto, seguindo algumas orientações, a sua influência pode ser eliminada. Então, como nos mantermos saudáveis no verão?

Picadas de mosquito: como é que eles escolhem as suas vítimas e como é que nos podemos proteger?
Como os humanos, adoram o sol, o calor e a água. Atacam desde o anoitecer até ao amanhecer.

Receita de pão de banana delicioso e saudável
O pão de banana é uma opção saudável adequada para o pequeno-almoço, o jantar e um lanche regular. A nossa receita de pão de banana sem glúten com pepitas de chocolate preto.

Sopa de grão-de-bico saudável com legumes, receita rápida
Esta sopa simples, saborosa e muito saudável é refrescante e saciante. Até os maiores críticos vão adorá-la, porque é fresca e cheia de sabor. Além disso, está repleta de vitaminas e substâncias benéficas, pelo que também vai agradar à nossa imunidade.

As petéquias como manifestação de doenças insignificantes a fatais?
São causadas mecanicamente por pressão ou impacto na pele. No entanto, são também um fenómeno acompanhante de muitas doenças e condições hemorrágicas e, frequentemente, um indicador de um diagnóstico correto.

Sopa de espinafres simples e saudável. Qual é a nossa receita?
Prepare connosco uma sopa de espinafres muito rápida e fácil, cheia de vitaminas, que fará o seu estômago feliz, mas também todo o seu organismo, não só durante os dias frios.

Mel de dente-de-leão caseiro? Eis a nossa receita
Sabia que pode facilmente fazer mel de dente-de-leão em casa? A época de floração destas flores amarelas está a aproximar-se. Não hesite em experimentar.

O cansaço da primavera e do outono é um mito ou um facto?
A fadiga da primavera e do outono não é um mito. As alterações climáticas, a capacidade de adaptação do indivíduo e o seu estado de saúde atual podem provocar um esgotamento de intensidade variável durante estes períodos.

Uma variante ligeira da couve kolozvar? Eis a nossa receita saudável
O principal ingrediente da couve kolozhvar é o chucrute, que é rico em vitaminas, especialmente a C. A receita também utiliza carne de vaca de alta qualidade e saudável ou arroz vermelho invulgar mas útil.

Entorses e distensões do tornozelo: um problema comum para atletas e pessoas comuns
As entorses do tornozelo ocorrem mais frequentemente durante a prática desportiva, mas também podem ocorrer de outras formas. As entorses do tornozelo são comuns quando se caminha, faz jardinagem ou mesmo quando se levanta da cama .

O que é a gangrena, quais são os seus sintomas e tratamento?
A gangrena é uma condição em que uma determinada parte do tecido humano morre, sendo frequentemente uma manifestação de alterações secundárias como a dessecação ou a infeção.