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O que é a intoxicação alimentar e a doença das mãos sujas (+ sintomas e primeiros socorros)

O que é a intoxicação alimentar e a doença das mãos sujas (+ sintomas e primeiros socorros)

Mesmo uma atividade comum, como a preparação e ingestão de alimentos, pode ser bastante envenenadora. As omnipresentes bactérias, vírus e parasitas estão à espera da sua oportunidade para se multiplicarem e causarem problemas. Basta um pequeno descuido ou descuido para que entrem no nosso organismo. Podem causar uma variedade de problemas no corpo humano, desde os banais, que recuam espontaneamente, até aos graves danos para a saúde. Como evitar estas intoxicações alimentares e o que é a "doença das mãos sujas"?
Síndrome de Burnout: também a tem? + Como a ultrapassar

Síndrome de Burnout: também a tem? + Como a ultrapassar

O burnout já foi referido no passado longínquo como um estado de exaustão do corpo e da alma. O termo síndrome de burnout foi descrito e definido pela primeira vez na segunda metade do século XX. O que devemos saber e o que não devemos ignorar?
5 dicas: Como evitar problemas e manter-se saudável no verão?

5 dicas: Como evitar problemas e manter-se saudável no verão?

O que pode pôr a nossa saúde em risco no verão? Como nos comportarmos para nos mantermos saudáveis? Existem inúmeras causas possíveis de riscos para a saúde, mesmo nos meses de verão. O risco de lesões também aumenta devido ao aumento da atividade física. No entanto, seguindo algumas orientações, a sua influência pode ser eliminada. Então, como nos mantermos saudáveis no verão?
Sopa de grão-de-bico saudável com legumes, receita rápida

Sopa de grão-de-bico saudável com legumes, receita rápida

Esta sopa simples, saborosa e muito saudável é refrescante e saciante. Até os maiores críticos vão adorá-la, porque é fresca e cheia de sabor. Além disso, está repleta de vitaminas e substâncias benéficas, pelo que também vai agradar à nossa imunidade.