A angina adora o calor. Como lidar com ela durante os dias de verão?

A amigdalite é uma doença predominantemente bacteriana das amígdalas. Não se encontra apenas no inverno. As bactérias que causam a amigdalite, bem como todos os outros microrganismos bacterianos, desenvolvem-se muito melhor num ambiente quente. O verão é a altura ideal para a doença se desenvolver e se espalhar mais rapidamente.

Angina, dor de garganta

A amigdalite acutal é uma doença bacteriana que provoca uma inflamação purulenta das amígdalas. Até 70% destas inflamações são causadas pela bactéria Streptococcus pyogenes. Em menor grau, é também o Streptococcus pneumoniae. Referimo-nos à amigdalite como uma infeção estreptocócica.

No entanto, o agente causador também pode ser estafilococos, menos frequentemente vírus e raramente fungos.

Talvez não saiba: Teve uma amigdalite no verão e o seu médico não lhe receitou antibióticos? Talvez não precise deles. A causa mais provável do seu problema é um vírus. Está estatisticamente provado que as amigdalites virais superam as bacterianas no verão.

Sugestão: Artigo de revista.

Para que servem as amígdalas?

As amígdalas (tonsila palatina) são um órgão emparelhado do anel linfático de Waldeyer. Estão localizadas entre os arcos palatinos, razão pela qual são por vezes também chamadas de amígdalas palatinas. Tal como a função de outros tecidos linfáticos no corpo humano, a função das amígdalas é caracterizada pelo "combate" à infeção.

As amígdalas são a fronteira que muitas vezes impede a entrada da infeção no corpo (trato respiratório, trato digestivo), aprisionando as bactérias na sua superfície.

Como é que a infeção se propaga?

A transmissão da infeção faz-se, na maior parte das vezes, através de gotículas. As bactérias presentes na saliva de uma pessoa doente são libertadas para o ar ao falar, espirrar ou tossir. A propagação da infeção faz-se, na maior parte das vezes, em ambientes colectivos, como escolas, infantários, escolas ao ar livre, campos de férias, dormitórios e outras instalações com um grande número de pessoas.

Também é possível ser infetado através do contacto direto e muito próximo com uma pessoa doente, por exemplo, através de abraços, beijos ou outros contactos. Outra forma de ser infetado é através da utilização de objectos contaminados, principalmente talheres, pratos e escovas de dentes.

Por isso, é muito frequente a transmissão entre familiares, de um membro da família para outro. A partilha de uma casa ou apartamento e o contacto próximo com uma pessoa infetada aumentam a possibilidade de ficar doente.

Talvez não saiba: pode apanhar angina mesmo antes de aparecerem os primeiros sintomas, durante o período de incubação. Apesar de ser assintomático durante este período, as bactérias já estão presentes na saliva e nas amígdalas da pessoa.

O período de incubação da amigdalite é relativamente curto. O curto período de incubação e a elevada infecciosidade podem causar uma epidemia nos grupos de crianças acima referidos. Desde o primeiro contacto com a pessoa doente até ao aparecimento dos primeiros sintomas, decorrem cerca de 2 a 4 dias. Em alguns casos, pode ser ainda mais cedo.

Como é que a amigdalite se manifesta?

As dores de garganta purulentas começam com um arranhar trivial na garganta, que se torna cada vez mais pronunciado, acompanhado de uma alteração da cor da voz e até de um zumbido. O arranhar transforma-se numa dor de garganta, que impede a deglutição, o que é doloroso a cada mordidela. As amígdalas inflamadas incham, o que intensifica a já referida dificuldade em engolir.

Estão associadas febres até 40 °C, por vezes mais. A transpiração excessiva, os vómitos e a desidratação provocam fraqueza geral, mal-estar, fadiga, tonturas, sonolência excessiva. As febres são acompanhadas de dores de cabeça, musculares e articulares.

Porque é que surge tão frequentemente no verão?

A razão pela qual a angina surge no inverno não é estranha. A transição dos dias quentes para os dias frios reduz as defesas do organismo. Um indivíduo tão enfraquecido é mais suscetível ao desenvolvimento de várias doenças, incluindo a amigdalite. Sapatos encharcados de água e neve, pés frios, vento gelado. Todos estes são factores que estimulam ainda mais a sua ocorrência. Mas como é a angina no verão?

Factores de risco para a angina no verão

Tal como referido na introdução, as bactérias e todas as infecções bacterianas desenvolvem-se melhor num ambiente quente e húmido. Este é o clima ideal para a sua sobrevivência e multiplicação. A temperatura certa, a humidade, o pH, mas também a presença de oxigénio, dióxido de carbono, oligoelementos, sais e minerais criam um paraíso para as bactérias.

Facto interessante: Em condições adequadas à sua sobrevivência, as bactérias multiplicam-se muito rapidamente por divisão ou enxameação. Um ciclo de reprodução é designado por tempo de geração e tem uma duração que varia entre 10 a 15 minutos e 10 a 12 horas.

No inverno, as temperaturas são baixas, a neve e o vento. No verão, o sol é quente e as pessoas não contam apanhar uma constipação. Mas o contrário é verdade.

Bebidas frescas com gelo, gelados, ar condicionado, temperatura da água, pés descalços frios, flutuações meteorológicas mesmo durante o verão, vento na praia... Tudo isto são factores de desenvolvimento de faringite que são frequentemente subestimados.

As avós nunca preferiram bebidas geladas. Não é tão absurdo como pode parecer à primeira vista. As temperaturas muito frias dão um choque na garganta. O mesmo acontece com os gelados.

Os aparelhos de ar condicionado funcionam segundo um princípio semelhante ao das bebidas frias.

Uma pessoa quente liga o ar condicionado a uma temperatura demasiado baixa e o corpo sofre um choque.

O mesmo se aplica ao banho em água insuficientemente aquecida, ao vestuário insuficiente em caso de frio no verão ou ao uso de fatos de banho molhados.

Formas de evitar a angina

Como a amigdalite é uma infeção altamente contagiosa, o mais importante é evitar uma pessoa já doente. No caso de uma mãe e de um filho, o contacto pessoal durante a doença deve ser minimizado, evitando o contacto muito próximo (beijo, abraço).

Numa casa partilhada, a ventilação deve ser feita a intervalos regulares, uma vez que a infeção pode ser dispersa no ar.

A pessoa responsável por estas crianças deve manter a criança doente isolada das crianças saudáveis em caso de surto de amigdalite. É preferível contactar os pais para que venham tomar conta da criança em casa.

Os factores de risco devem ser evitados, e não apenas os doentes. As bebidas e os gelados devem estar a -5°C abaixo da temperatura corporal quando entram em contacto com a garganta. Recomenda-se tomar banho apenas em água aquecida pelo sol. Se já não se vai tomar banho, deve despir o fato de banho molhado e vestir um seco.

Toda a gente adora ar condicionado, especialmente no calor, mas o ar condicionado do quarto não deve ter uma grande diferença de temperatura em relação ao ambiente exterior e muito menos em relação à temperatura do corpo humano.

Dica.

Medicação e terapia domiciliária

O mais importante no tratamento da angina é descobrir a sua causa. A angina viral é predominante no verão e, na maioria dos casos, não requer tratamento medicamentoso. Pode ser tratada com repouso e ingestão suficiente de líquidos e vitaminas. Em casos mais graves, o médico pode prescrever medicamentos antivirais.

A amigdalite bacteriana é bastante frequente, sendo predominante no inverno, mas também pode ocorrer no verão. O medicamento de primeira escolha é a penicilina. Em caso de alergia a este antibiótico, existe uma vasta gama de outros antibióticos que podem ser utilizados.

No caso da amigdalite, são também utilizados outros medicamentos juntamente com os antibióticos ou antivirais. Trata-se de medicamentos que reduzem a dor (analgésicos) e a temperatura (antipiréticos). O mais utilizado é o ibuprofeno. Se a febre persistir, os antipiréticos podem ser combinados entre si (após consulta do seu médico).

Quais são os cuidados a ter no tratamento da angina?

O repouso na cama é importante: ao repousar e dormir, o organismo regenera-se, o que contribui para uma melhor imunidade e uma recuperação mais rápida.

Os quartos ventilados evitam a acumulação de agentes patogénicos no ar, o que pode levar a uma evolução prolongada da doença ou à infeção de outro membro da família.

Durante a doença, as pessoas não se devem esquecer dos líquidos. A quantidade de líquidos deve ser superior à normal. Os líquidos e os minerais perdem-se através da temperatura, da transpiração ou dos vómitos, pelo que têm de ser repostos, e em quantidades maiores.

A fruta e os legumes em quantidade suficiente são essenciais para o fornecimento de vitaminas, que nos ajudam a lutar contra qualquer doença, sendo as mais importantes as vitaminas B, C, D e, claro, o zinco.

E quanto às dores de garganta?

Os chás quentes para as constipações são um mito que nos acompanha até aos dias de hoje. Muitas doenças manifestam-se, por exemplo, por uma temperatura elevada e, no caso da amigdalite, por uma dor de garganta. É absolutamente inadequado beber bebidas quentes ou sopas.

Em primeiro lugar, nas infecções bacterianas, criamos um ambiente adequado (quente) para os agentes patogénicos, o que lhes permite sobreviver e multiplicar-se durante mais tempo. Ao mesmo tempo, impedimos o nosso próprio corpo de suprimir as temperaturas elevadas. As bebidas devem ser mornas, nunca geladas.

Para aliviar dores de garganta e gargarejos desagradáveis, podem comprar-se na farmácia várias pastilhas e gargarejos, que contêm substâncias activas com efeito analgésico e anti-inflamatório. Para fazer gargarejos, utilizam-se misturas de ervas. Também se pode fazer um gargarejo adequado em casa com uma decocção de ervas. Utilizam-se principalmente a salva, a camomila e a bardana.

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