Inflamação do trato urinário no verão: mais frequente nas mulheres. O que fazer para a inflamação com medicação?

Muitas pessoas passam por este problema pelo menos uma vez na vida, pois é a segunda infeção mais comum depois das infecções respiratórias.

Esta infeção bacteriana é particularmente comum nas mulheres, devido às suas diferentes dimensões anatómicas: a sua uretra é mais curta. A bactéria Escherichia coli, que se encontra naturalmente nos intestinos, aproxima-se das vias urinárias, onde provoca uma infeção.

É responsável por 70 a 80 por cento da inflamação.

A clamídia também pode causar inflamação.

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Como evitar infecções do trato urinário

O verão é a estação da diversão e das diversas actividades aquáticas, mas a prevenção e a precaução são muitas vezes esquecidas, o que cria as condições ideais para o desenvolvimento de problemas de saúde.

Fatos de banho molhados e água com cloro

Permanecer na água durante longos períodos de tempo ou deixar os fatos de banho molhados enfraquece as defesas do aparelho urinário. Além disso, um ambiente húmido e molhado é ideal para o desenvolvimento de bactérias.

Os jovens rejubilam — As actividades de verão e a diversão são muitas vezes a causa de doenças do trato urinário. Fonte: Thinkstock

Regime de ingestão de líquidos

A ingestão adequada de líquidos garante uma micção mais frequente, durante a qual as bactérias são melhor eliminadas do corpo. Se a bexiga não for esvaziada durante mais tempo, as bactérias têm muito tempo para se multiplicarem.

A bactéria E. coli pode duplicar o seu número em 20 minutos.

Quanto mais bactérias, mais grave é o curso da doença e mais desagradáveis são os sintomas. Por isso, é necessário beber como se fosse para toda a vida. O chá urológico e a água pura são óptimos.

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Sexo e higiene

Antes e depois das relações sexuais, urine. Desta forma, as bactérias são parcialmente expelidas do corpo, sendo lavadas, o que impede a sua progressão para a área à volta da uretra durante os momentos íntimos.

A higiene também é importante, mas evite sabonetes perfumados.

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Roupa interior

Prefira roupa interior de algodão e não muito apertada. Usar cuecas de tango também não é apropriado.

Correntes de ar, sentar-se em chão molhado ou frio

Apesar do verão e das temperaturas elevadas, não subestime o risco de se sentar no chão, no frio ou na relva molhada.

Qual é o curso da inflamação do trato urinário e os seus sintomas?

Os sintomas são o aparecimento súbito de dor na parte inferior do abdómen com vontade de urinar. Durante a defecação, a dor aumenta e a passagem da urina provoca ardor ou cortes.

O sintoma mais típico é a sensação de defecação insuficiente, que é, na verdade, um mecanismo de defesa em que o corpo tenta livrar-se das bactérias e eliminá-las através do aumento da micção. O resultado é uma vontade frequente de urinar, apesar de apenas uma pequena quantidade de urina ser eliminada.

a mulher está a sofrer sentada no sofá — A dor pode ocorrer não só no abdómen, mas também na parte inferior das costas. Fonte: Thinkstock

A urina é escura, turva e frequentemente com sangue.

Os sintomas dependem da quantidade de bactérias existentes na bexiga ou no trato urinário. Quanto maior for a quantidade, mais desagradáveis são a evolução e os sintomas.

Tratamento das infecções da bexiga e das vias urinárias

Com estas infecções, existe o risco de a inflamação atingir as partes mais altas das vias urinárias, ou seja, os rins. Por isso, é importante não subestimar o tratamento e manter viva a medicação prescrita, o que evitará a recorrência do problema.

Líquidos, chás de ervas e chás urológicos

A ingestão suficiente de líquidos é de grande importância. Embora a micção seja dolorosa, as bactérias devem ser literalmente eliminadas. A urina deve ser clara e estagnar o menos possível no trato urinário. Água pura e chá urológico são ideais.

Muitas vezes, não se pode prescindir de antibióticos, que só o seu médico pode prescrever.

Arandos

O efeito positivo dos arandos é o facto de ajudarem a expulsar as bactérias do corpo, dificultando a sua fixação no revestimento do trato urinário. No entanto, os seus efeitos anti-inflamatórios não foram confirmados cientificamente.

bebida de arando num copo com palhinha — Os arandos contêm uma substância chamada proantocianidina, que ajuda a eliminar mais facilmente as bactérias E. coli. Fonte: Thinkstock

Analgésicos

Os analgésicos também podem aliviar o ardor e uma compressa quente na parte inferior do abdómen também pode ajudar.

A tabela seguinte mostra os alimentos e bebidas que podem prejudicar ou ajudar na inflamação do trato urinário

O que ajuda	Limão e água com limão Toranja melancia alho, cebola salsa, brócolos chás de ervas
O que deve ser evitado	alimentos picantes e condimentados carne leite café álcool

Evitar comer alimentos que acidificam a urina, como a carne ou o leite.

Quem corre o risco de sofrer de infecções frequentes do trato urinário?

Algumas pessoas são mais susceptíveis a esta inflamação. Para elas, a inflamação pode ser frequente, recorrente ou mais dolorosa e grave. Trata-se, nomeadamente, de