Kinesiotaping: tapeação com fita terapêutica. Quais são os seus efeitos terapêuticos?

O primeiro conhecimento do kinesiotaping na história

O primeiro conhecimento do kinesiotaping veio do Japão, onde um quiroprático estava a desenvolver fitas que ajudavam a curar e a fixar uma área muscular danificada.

O objetivo era criar uma fita que não reduzisse a amplitude de movimentos e que, ao mesmo tempo, estabilizasse o segmento. A função da fita era também apoiar os sistemas linfático e circulatório do corpo.

Um quiroprático japonês aplicou o kinesiotaping a atletas profissionais da equipa nacional.

O método foi gradualmente introduzido no mundo por volta de 2004, durante os Jogos Olímpicos de Atenas.

O que é o kinesiotape?

O método de taping funcional baseia-se nas palavras kinesio (movimento, sistema músculo-esquelético) e fita adesiva. A nível mundial, este método é conhecido como kinesiotaping.

É utilizado principalmente na fisioterapia e na reabilitação, mas também encontrou um lugar em vários domínios médicos, como a ortopedia, a neurologia, a cirurgia, a medicina desportiva e a medicina estética.

A fita é uma fita adesiva elástica que não contém quaisquer ingredientes nocivos. A função adesiva é possibilitada por um adesivo acrílico de qualidade médica. A fita é à prova de água, podendo ser usada durante vários dias, mesmo no duche.

Não são recomendados banhos prolongados.

A fita está disponível em diferentes cores, mas isso tem pouco efeito no efeito em si. A escolha da cor da fita depende da preferência do doente, da (in)visibilidade da fita, da cor da camisola desportiva ou, psicologicamente, serve para expressar emoções com cores.

O efeito do kinesiotaping

A fita é cosida sobre um suporte de algodão e acrílico, pelo que tem propriedades elásticas na direção vertical, mas não na direção transversal. Devido a este efeito de força diferencial, a elasticidade e a fixação ocorrem simultaneamente.

A pele afasta-se das estruturas moles subjacentes.

Em termos simples, ao alterar a posição da pele sobre o tecido lesionado (utilizando a fita adesiva), é transmitido um feedback ao cérebro, cuja resposta reflexa é a adaptação e a alteração local dos tecidos moles.

A técnica correcta de aplicação da fita (extensão do estiramento, tensão, direção e local específico de aplicação) é importante.

Foi demonstrado que a aplicação de fita adesiva tem efeitos benéficos nas estruturas moles do corpo (pele, fáscia, músculos, ligamentos, articulações e sistema linfático e circulatório humano).

Efeitos do cinesiotaping funcional:

• Melhoria da função muscular
• Efeito sobre a tensão muscular
• Aumento da estabilidade muscular
• Favorecer o processo de cicatrização
• Apoio ao sistema linfático
• Apoiar o sistema circulatório
• Aumento da estabilidade articular
• Eliminação do processo inflamatório
• Redução do inchaço
• Diminuição da dor local

Técnica e princípios de aplicação do kinesiotap

O efeito terapêutico depende, em primeiro lugar, do método de aplicação do kinesiotape. É necessário o conhecimento da extensão, tensão, direção e colocação correctas da fita, bem como o conhecimento da anatomia e das origens musculares e tendinosas.

Recomenda-se que o kinesiotape seja aplicado por um profissional que tenha concluído um curso certificado de kinesiotaping. Se a fita não for corretamente esticada e direccionada, os efeitos terapêuticos desejados podem não ocorrer.

Por outro lado, em alguns casos de aplicação incorrecta da fita, pode ocorrer um efeito indesejável.

As técnicas de kinesiotaping dividem-se profissionalmente em:

1. Mecânicas - promovem a fixação/estabilidade do segmento e eliminam a dor.
2. Fascial - afectando os envelopes musculares e as estruturas moles
3. Movimento - eliminando a dor e promovendo o processo de cicatrização
4. Ligamentar - afectando a propriocepção e a tensão muscular
5. Funcional - afecta a restrição e a estabilidade do movimento segmentar
6. Linfático - promove a drenagem linfática e o sistema vascular

Antes da aplicação da banda adesiva, a fita tem de ser medida e cortada com a forma pretendida, de acordo com o objetivo da terapia. O princípio da aplicação da banda adesiva é a desinfeção inicial e a limpeza básica da pele. A aplicação e a remoção da banda adesiva não são de todo dolorosas.

A fita dura na pele, em média, 3 dias.

Por razões higiénicas, não se recomenda a reaplicação imediata da fita no mesmo local, sendo aconselhável um intervalo de 1 a 2 dias entre cada reaplicação.

Existem diferentes tipos de formas de cinesiotape: V, I, Y, X ou donut (roda), malha ou leque. A cinesiotape em Y é utilizada principalmente para afetar um músculo específico.

A conhecida forma de leito de rio é utilizada principalmente para promover a circulação linfática e vascular - conhecida como aplicação de fita linfática.

O cinesiotaping pode ser aplicado em praticamente qualquer superfície da pele do doente. Em medicina estética ou em neurologia, para as perturbações do nervo facial, o cinesiotaping é também utilizado na zona facial.

As indicações mais comuns para a aplicação de kinesiotaping são:

• Dores musculares (mialgias).
• Músculos sobrecarregados
• Desequilíbrios musculares e de movimento
• Nevralgias
• Instabilidade articular
• Síndrome vértebro-algésico (dores nas costas)
• Paresia periférica e central
• Inchaço
• Osteoartrose
• Processos degenerativos
• Drenagem linfática insuficiente
• Tratamento de cicatrizes

Contra-indicações ao kinesiotaping:

• Feridas abertas
• Erupções cutâneas e dermatites
• Cicatrizes não cicatrizadas
• Alergia ao acrílico
• Trombose aguda
• Melanoma da pele
• Pele frágil
• Condições febris

É necessária uma maior precaução na avaliação da aplicação do kinesiotap em pessoas diagnosticadas com diabetes mellitus (diabetes), cancro e em mulheres grávidas.

Cinesiotapagem na prática

O método de aplicação de fitas funcionais no corpo do doente tem uma importância terapêutica e psicológica na reabilitação. O taping é utilizado para uma vasta gama de diagnósticos músculo-esqueléticos e é cada vez mais popular entre os clientes.

O Kinesiotaping é principalmente utilizado em fisioterapia para relaxar as estruturas moles dos músculos sobrecarregados, para fixar os músculos para uma melhor estabilidade segmentar ou para apoiar o sistema linfático para reduzir o inchaço.

Faz parte da reabilitação preventiva e pós-operatória.

Devido às vantagens e contra-indicações mínimas do método de aplicação de bandas adesivas, o curso básico de cinesiotaping pode ser concluído na maioria dos centros de formação, mesmo como leigo, ou seja, sem formação médica superior.