Medição da tensão arterial: quais são os princípios de um procedimento correto + 10 princípios

A medição da tensão arterial tem os seus próprios princípios que devem ser seguidos, caso contrário, o resultado da medição pode ser incorreto.

Uma pressão alta ou baixa falsamente medida pode determinar erradamente ou, pelo contrário, não detetar hipertensão ou hipotensão.

A hipertensão (pressão arterial elevada) é uma doença de longa duração, que começa na juventude, mas que pode ainda não se manifestar nessa altura.

Afecta uma grande parte da população adulta do mundo.

Durante o período de latência, causa danos no corpo humano, afectando negativamente o coração, os vasos sanguíneos, o cérebro, os olhos ou os rins.

A hipertensão arterial não faz mal. Está escondida, não é notada (assintomática). Só se manifesta quando o organismo já não se consegue adaptar. Podem surgir complicações agudas ou crónicas.

No momento em que o organismo já não se consegue adaptar, surgem os problemas, que podem ser menos ou mais graves.

Acontece que a primeira manifestação da hipertensão arterial são complicações de saúde difíceis, como, por exemplo, um acidente vascular cerebral ou um enfarte do miocárdio de início súbito ou a morte súbita. O oposto deste último é também a insuficiência cardíaca.

A hipotensão, por outro lado, é a pressão arterial baixa. É melhor ter uma pressão mais baixa do que alta, mas isso não se aplica a toda a gama possível na escala da pressão arterial.

No caso de hipotensão grave, existe o risco de colapso e de lesões associadas, ou a pessoa fica cansada, fraca, ineficiente e com tonturas ou cabeça enevoada.

Então, qual é o valor de pressão ideal?

O valor ideal da tensão arterial situa-se algures no intervalo de 100/70 a 120/80 mmHg.

Um valor superior a 140/90 é hipertensão e a 90/60 estamos a falar de hipotensão.

Valores da tensão arterial num só local.

Pressão sistólica (superior) e diastólica (inferior):

O primeiro valor determina a pressão arterial sistólica.
- a pressão quando o sangue sai do coração (quando o músculo cardíaco se contrai)
- o valor mais elevado da tensão arterial
- também conhecido popularmente como pressão superior
o segundo valor determina a pressão arterial diastólica
- a pressão sanguínea quando o músculo cardíaco relaxa
- também conhecida coloquialmente como pressão cardíaca mais baixa

Se ignorarmos os sintomas de hipotensão ou hipertensão, estamos a preparar-nos para ter problemas.

Quando medir a tensão arterial?

A Sociedade Europeia de Hipertensão recomenda que se meça a tensão arterial regularmente. Para a medição, deve ser utilizado um monitor de tensão arterial fiável e validado.

Também é necessário utilizar uma braçadeira do tamanho correto para a medição.

Então, quando é que se deve medir a tensão arterial?

Sempre que nos sentimos mal e temos problemas de saúde, e isto é especialmente verdade para as pessoas que estão a ser tratadas para a hipertensão ou, pelo contrário, para a hipotensão.

O primeiro controlo domiciliário deve ser feito durante 7 dias. A tensão arterial é medida duas vezes de manhã e duas vezes à noite. Os valores medidos devem ser anotados. O médico compara-os com as suas próprias medições ou também com o método de medição da tensão arterial de 24 horas.

Medição da tensão arterial de 24 horas = monitorização ambulatória da tensão arterial ou também medição da tensão arterial por Holter.

Uma vez diagnosticada a hipertensão, é suficiente que a pessoa meça a sua tensão arterial 2 vezes por semana.

Quando surgem problemas de saúde.

Podemos efetuar uma medição indicativa da tensão arterial, mesmo que não estejamos a ser tratados para a tensão arterial, para uso próprio. Em alternativa, é verificada por um médico durante um check-up preventivo e outros exames.

Aviso.

Não se recomenda a medição excessiva da tensão arterial.

A medição em si pode stressar a pessoa, mesmo inconscientemente, e o medo do resultado aumenta o valor.

A tensão arterial desce durante o dia e volta a subir

Este sinal vital também não é constante. Vários factores influenciam os seus valores.

O que afecta o valor da tensão arterial:

A atividade física
stress psicológico, stress ou bem-estar mental, fadiga, sono
posição do corpo, sentado, deitado ou de pé
o género
idade
ritmo circadiano e hora do dia (ritmo circadiano), variações num período de 24 horas
- estação do ano, parte da semana, ao longo de semanas e meses
dor
outras doenças
medicamentos

A tensão arterial tende a ser mais elevada às segundas-feiras, no início da semana, e varia consoante a estação do ano. Diminui durante o sono e aumenta de manhã.

A melhor forma de medir a tensão arterial é de manhã, antes de tomar os medicamentos, e também à noite, antes de tomar os medicamentos para a tensão arterial.

Conheça o procedimento de medição correto + princípios, continue a ler connosco.

Como medir corretamente a tensão arterial?

Finalmente, chegamos aos princípios da medição da tensão arterial.

Porquê medir a tensão arterial em casa, perguntam vocês?

As medições em casa fazem sentido, uma vez que as medições ocasionais no consultório médico podem não ser suficientemente reveladoras.

Há pessoas que têm medo dos médicos e dos exames profissionais. Já deve ter ouvido falar da síndrome da bata branca - mais precisamente, da hipertensão isolada na ambulância. A pressão sobe na ambulância, mesmo que esteja dentro dos limites ideais durante a vida normal.

Na consulta externa, a pressão arterial é mais elevada: sistólica em mais de 20 mmHg e diastólica em 10 mmHg do que quando medida em casa.

Ou.

Há situações como a hipertensão mascarada ou a hipertensão nocturna.

Para medir a tensão arterial, dispomos de vários aparelhos. Os medidores de tensão arterial digitais semi-automáticos ou automáticos estão muito difundidos e disponíveis. Estes medem o pulso ou o ritmo cardíaco juntamente com a tensão. Alguns podem também detetar a regularidade do ritmo cardíaco.

Esta função também é útil, pois pode detetar arritmias cardíacas.

Dispositivos modernos como relógios, pulseiras e aplicações em telemóveis também prometem métodos mais acessíveis para verificar alguns sinais vitais básicos.

10 princípios da medição correcta da tensão arterial na tabela

1.	Ambiente	Silencioso e calmo Não falar com a pessoa durante a medição. a conversa aumentará a tensão arterial em 6-7 mmHg as outras pessoas que se encontrem nas proximidades também devem estar caladas ninguém deve andar pela sala ou fazer qualquer coisa na sala Temperatura ambiente adequada
2.	Localização	sentado - não se mexer sentado com apoio para as costas membros inferiores soltos no chão não cruzados membro superior com a braçadeira solta no tapete ao nível do coração manómetro ao nível do coração o trabalho sentado também aumenta a pressão arterial sistólica em cerca de 6 mmHg e a pressão arterial diastólica em 5 mmHg o incumprimento pode distorcer o valor da pressão em cerca de 0,8 mmHg por cada centímetro de desvio deitado - o valor da pressão diastólica será inferior em 5 mmHg de pé, apenas para necessidades especiais
3.	Página de medição	em ambos os membros superiores um valor mais elevado é considerado adequado cuidado com diferenças demasiado elevadas, que podem indicar um problema aórtico quando medir num membro, medir no membro superior direito no braço esquerdo, as leituras de pressão tendem a ser mais baixas
4.	Atividade	descansar e descontrair durante pelo menos 5 minutos (mesmo depois de caminhar) antes da medição descansar durante 2-3 horas após uma atividade física intensa 2 horas antes da medição - não fumar, beber álcool, café, bebidas energéticas, bebidas com cafeína cuidado com a bexiga cheia durante a medição = a tensão arterial é então 10 mmHg mais elevada
5.	Vestuário	o vestuário deve ser largo a manga do lado da medição não pode restringir a circulação sanguínea não enrolar a manga o vestuário fino, como uma camisa ou uma blusa, pode não afetar a medição é preferível expor o membro superior a despi-lo
6.	Número de medições	2-3 vezes 2 minutos de intervalo entre as medições média dos valores medidos em caso de ritmo cardíaco irregular 5 medições em alguns casos, medições repetidas em pé em caso de tonturas para outras doenças
7.	O tamanho e a posição da braçadeira	são importantes para a exatidão da medição braçadeira de tamanho adequado braçadeira universal vários tipos de braçadeiras, para adultos, crianças, obesidade braçadeira de ombro tabela para escolher a braçadeira correcta medição da circunferência mediana dos ombros bordo inferior da braçadeira 2,5 a 3 centímetros acima da base do cotovelo observar o local marcado e a posição da braçadeira no ombro normalmente, o tubo da braçadeira é direcionado para o centro da cavidade do cotovelo braçadeira de pulso pode ter um resultado menos exato depende da qualidade do aparelho pulso ao nível do coração braçadeira a uma altura de 1-2,5 cm acima do pulso posição de acordo com as marcações, para que o manómetro meça corretamente na artéria a braçadeira não deve estar demasiado solta nem demasiado apertada e apertada
8.	Tempo de medição	o mesmo tempo de medição melhor de manhã, ao acordar aumento fisiológico da tensão arterial subida acentuada de manhã cedo e ao acordar altura de numerosos ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais antes de tomar medicamentos 2 a 3 vezes durante o dia, num controlo acordado (manhã, almoço, noite)
9.	Registo de valores	O registo dos valores é importante, sobretudo a longo prazo para consultar o médico e otimizar o tratamento medicamentoso aplicação de tensão arterial e tabela de registo da tensão arterial Algumas das funções dos medidores de tensão arterial e das aplicações, consoante o tipo e quando ligados a um computador ou a um serviço online memória do monitor de tensão arterial indicação de arritmia avaliação da hipertensão e do aumento do risco cardiovascular alertas de movimento durante a medição
10.	Insuflação da braçadeira	a insuflação e a desinsuflação da braçadeira são lentas e suaves os manómetros automáticos regulam a velocidade com manómetros manuais insuflação da braçadeira para uma insuflação máxima quando o pulso na artéria radial desaparece, a artéria do lado do polegar do pulso adicionar 30 mmHg resultando numa insuflação máxima da braçadeira exemplo: pulso 120 + 30 = 150 mmHg para insuflar a braçadeira ao insuflar o manguito, cerca de 2-3 mmHg por segundo