Semana 28: Como começa o 7º mês de gravidez? Mudanças na mulher e no bebé

Ao entrar na 28ª semana de gravidez, está a iniciar o 7º mês. O seu bebé dá-lhe a entender que dá pontapés e se mexe quando está acordado. É bom que sinta pelo menos 10 movimentos por dia. Se sentir menos movimentos, é boa ideia avisar o médico. O médico certificar-se-á de que o bebé está bem. Talvez ele seja apenas preguiçoso.

Está a iniciar o seu 7º mês de gravidez, o último do 3º trimestre, que termina com o nascimento do bebé que deseja.

Vejamos então como é o seu bebé e como se está a desenvolver.

Desenvolvimento fetal às 28 semanas

O corpo e o rosto do seu bebé já atingiram o seu pleno desenvolvimento.

A cabeça é mais proporcional ao corpo e, no final da 28ª semana, o seu rosto tem o aspeto de um homem idoso. A sua pele ainda é enrugada devido à falta de tecido adiposo, que representa apenas cerca de 1% do seu peso total.

O aspeto do seu bebé não vai mudar muito agora: ele vai ganhar peso, repor o tecido adiposo e o seu rosto vai ficar mais liso e preenchido.

O feto já está a começar a regular parcialmente a sua temperatura corporal. Todos os órgãos internos estão a amadurecer e a preparar-se para as funções necessárias após o nascimento.

Os pulmões e os vasos pulmonares são ainda imaturos.

O cérebro está a desenvolver-se. Era liso, mas as primeiras dobras e sulcos estão a formar-se. Outros tecidos estão também a desenvolver-se. O cérebro e o sistema nervoso produzem movimentos respiratórios intermitentes. A atividade das ondas cerebrais medida num feto em desenvolvimento às 28 semanas mostra ciclos de sono e movimentos rápidos dos olhos, que é a fase do sonho.

Ela pode já estar a imaginar como será o seu aspeto, tal como você sonha como ela será e com quem se parecerá.

Os primeiros cabelos começam a formar-se na cabeça.

Os olhos já estão desenvolvidos, as pestanas estão a formar-se nas pálpebras, mas apesar de os olhos estarem desenvolvidos e de os abrir, ainda não consegue ver nada.

Já controla os seus movimentos faciais, abre e fecha a boca, franze o sobrolho, agarra os dedos e segura o cordão umbilical, embora ainda não o veja.

O bebé já é capaz de sentir dor e reage a estímulos externos como um recém-nascido.

Consegue distinguir entre vozes graves e agudas e a sua audição começa a desenvolver-se e a melhorar.

O bebé prova o líquido amniótico e começa a perceber os sabores, sendo capaz de reagir a diferentes sabores, como o amargo, o azedo e o doce. Se sentir movimentos suaves e regulares, abafados, uma ligeira elevação periódica da barriga, é provável que o seu bebé tenha bebido muito líquido amniótico e tenha soluços.

O quadro mostra as medidas aproximadas do feto às 28 semanas, tiradas por um ecógrafo

Leia mais sobre as medidas fetais no artigo.

O que é que a futura mamã pode sentir?

Sente que já não tem espaço suficiente na sua barriga. Mas o corpo feminino está evoluído para lidar com a gravidez e o subsequente crescimento da barriga.

As primeiras dores podem começar a aparecer, manifestando-se sob a forma de dores do sacro até ao abdómen ou de dores durante a menstruação. Pode sentir um endurecimento do abdómen.

Sente-se cada vez mais cansada, tem menos energia.

A pele do abdómen estica e seca. Pode sentir comichão. As estrias podem começar a formar-se no abdómen ou nas ancas, coxas e seios. Massajando regularmente a pele e hidratando-a com creme, pode evitá-las parcialmente.

A ingestão de alimentos também diminui, uma vez que o crescimento da barriga e a sua pressão fazem com que se sinta cheia rapidamente. A azia também começa.

Pode sentir cãibras nas pernas, sobretudo à noite. Tem de esticar imediatamente a perna e pressionar o calcanhar contra o chão. O tamanho do abdómen torna impossível alcançar os dedos dos pés e impede-a de os empurrar para si com as mãos. As pernas podem começar a inchar.

Os seus seios estão a preparar-se para amamentar durante o seu próximo período de crescimento.

Subir as escadas pode provocar-lhe falta de ar, o que não é de admirar, pois a sua barriga já tem um peso que carrega consigo a toda a hora. Pratique exercícios de respiração e tente relaxar.

O seu andar pode começar a oscilar devido à extensão da anca, o que pode ser doloroso. Use sapatos confortáveis e tente evitar os saltos altos.

Faça uma dieta saudável. Recomenda-se que aumente a ingestão de cálcio na sua dieta para fortalecer os ossos do feto.

Agora é uma boa altura para você e o seu parceiro lerem livros sobre cuidados com o bebé.

Preparação e exames pré-natais?

Deve começar a pensar na preparação pré-natal e inscrever-se num curso juntamente com o seu parceiro. A preparação é importante para o seu parceiro se ele quiser estar presente no nascimento do seu bebé.

Um curso de preparação para o parto é uma grande ajuda para o nascimento, pois explica-vos o processo de trabalho de parto e as diferentes técnicas de relaxamento, mostra-vos exemplos de partos para que o vosso parceiro também saiba como funciona o trabalho de parto, preparando-o para o segundo período de trabalho de parto que irão atravessar juntos.

Terá o apoio do seu parceiro durante o parto e ele também participará consigo no nascimento do seu tão desejado bebé.

A visita à sala de aconselhamento é feita uma vez de 3 em 3 semanas e uma vez de 2 em 2 semanas no caso de uma gravidez de alto risco, sendo que a visita à sala de aconselhamento é determinada pelo médico individualmente, de acordo com o estado da mãe.

No consultório, mede-se a tensão arterial, examina-se a urina, regista-se o aumento de peso e controla-se o inchaço dos membros inferiores. O médico verifica o crescimento do útero, controla o colo do útero e o desenvolvimento do bebé, o seu batimento cardíaco, detecta a intensidade dos movimentos e o endurecimento do abdómen.

Se ainda não fez um TOTG (teste oral de tolerância à glicose), está na altura de o fazer, para saber se tem diabetes gestacional, que é muitas vezes assintomática nas mulheres grávidas. Os bebés de mães com diabetes gestacional correm o risco de ter problemas de saúde e nascem frequentemente com mais de 4 kg.

Como é que o teste OGTT funciona?

O teste OGTT até às 28 semanas testa se o corpo da mulher é capaz de manter níveis normais de glucose no sangue após uma carga de glucose. O sangue é colhido em jejum, depois bebe-se glucose diluída dissolvida em 250-300 ml de água ou chá durante 10 minutos.

São efectuadas novas colheitas de sangue por picada no dedo após 60 e 120 minutos.

O sangue é levado para o laboratório e os resultados são utilizados para avaliar se tem diabetes gestacional.

A pré-eclâmpsia também é perigosa durante a gravidez e põe em risco o feto e a mulher grávida.

Manifestações da pré-eclâmpsia:

• Tensão arterial elevada
• Fadiga
• dor de cabeça
• náuseas
• cólicas abdominais
• deficiência visual
• inchaço

Informe o seu ginecologista logo que detecte sintomas de risco.

Sabe o que é uma gravidez solidária?

É frequente encontrarmos a chamada gravidez solidária nos parceiros das mulheres grávidas.

Ele pode sofrer de náuseas, aumento de peso, pernas inchadas e outros sintomas como a sua companheira.

Bebés prematuros

Os bebés que nascem antes da 28ª semana são designados por extremamente imaturos e, depois da 28ª até à 31ª semana, por muito imaturos. Estes bebés representam cerca de 10% dos nascimentos pré-termo.

Graças aos centros de perinatologia avançados, os bebés prematuros têm boas hipóteses de sobreviver.

Saiba mais sobre as outras semanas de gravidez neste artigo de síntese:
Gravidezpor semanas: Como funciona a gravidez e o desenvolvimento fetal?