Sexo na gravidez: a que é que devemos estar atentos e que mudanças traz?

Quando é que o sexo na gravidez é seguro e quando é que deve ser evitado?

Sexo no primeiro trimestre de gravidez

A gravidez é um período durante o qual a mulher se depara com várias mudanças e sentimentos. O corpo da futura mãe está a mudar, as emoções são muitas vezes como uma gangorra e o desejo de fazer amor pode desaparecer rapidamente.

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O início da viagem chamada gravidez é bastante difícil. O nascimento de uma nova vida e as enormes alterações hormonais trazem muitas vezes consigo fadiga, vómitos, dores e mau humor.

Os chamados enjoos matinais podem facilmente transformar-se em enjoos durante todo o dia e nem sequer pensa em momentos íntimos com o seu parceiro.

Cerca de 60 a 80% das mulheres grávidas sentem fraqueza física, náuseas e vómitos no primeiro trimestre. Embora nem todas as mulheres possam sentir isto, é normal e bastante comum.

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Não precisa de se preocupar se, no primeiro trimestre, não tiver energia para gastar, pois a situação acalma-se entre a 12ª e a 14ª semana.

Até lá, seja paciente consigo mesma e com o seu companheiro. Descanse o mais possível.

Deixe que o seu parceiro saiba que se preocupa. Tente explicar como se sente. Fale sobre os seus sentimentos e preocupações.

A atividade sexual no início da gravidez pode causar um aborto espontâneo?

As relações sexuais são seguras mesmo nas primeiras semanas de gravidez. Se houver complicações na gravidez ou um aborto espontâneo, normalmente há outras razões.

Além disso, não precisa de se preocupar se acabou de descobrir que está grávida e ainda está a tomar pílulas anticoncepcionais. Estas não farão mal ao seu bebé. Estudos demonstraram que tomar a pílula durante a gravidez não tem qualquer relação com a ocorrência de defeitos congénitos ou outras perturbações.

O sexo durante a gravidez é completamente seguro em termos de futuras gravidezes, pelo que não é necessário utilizar qualquer método contracetivo. No entanto, se tiver relações sexuais com um parceiro casual, é higienicamente necessário utilizar um preservativo.

O afluxo de energia no segundo trimestre de gravidez

As náuseas e a fadiga diminuem gradualmente com a chegada do segundo trimestre. Algumas mulheres quase não se apercebem desta mudança, outras podem sentir subitamente uma onda de energia e vitalidade.

Até a libido, ou desejo sexual, pode aumentar significativamente durante este período. Mais uma vez, a culpa é das hormonas.

Os seios ficam mais cheios e mais sensíveis. Saber que está a carregar uma nova vida debaixo do seu coração dá-lhe um maior sentido de feminilidade e orgulho.

O aumento do fluxo sanguíneo provoca uma maior sensibilidade na zona genital feminina, incluindo a vagina e o clítoris, onde se localizam as terminações nervosas mais sensíveis, o que pode levar a orgasmos mais frequentes e intensos.

Se não tiver complicações e se o seu médico tiver dado luz verde à sua vida sexual, não tem nada com que se preocupar. Desfrute deste período ao máximo e sem quaisquer arrependimentos.

Para além da gravidez, muitos outros factores afectam o desejo sexual, como o stress. Leia também o artigo.

No entanto, algumas mulheres continuam a sentir-se desconfortáveis, pouco atraentes ou preocupadas com o seu bebé.

O já referido aumento da irrigação sanguínea nas partes íntimas do corpo pode não trazer apenas prazer, mas para muitas mulheres, pelo contrário, está associado a desconforto ou dor.

Como é que os homens encaram o sexo durante a gravidez?

Algumas mulheres gostam de fazer amor durante a gravidez e outras não. O mesmo acontece com os homens.

Os futuros pais têm muitas vezes medo de magoar a sua parceira ou o bebé durante o ato sexual. No entanto, o sexo durante uma gravidez fisiológica é seguro e não representa qualquer risco para o bebé.

O bebé está contido em segurança, protegido por um saco de membranas e por músculos uterinos fortes. O colo do útero está selado com um tampão de muco espesso que protege o bebé de infecções. Além disso, é anatomicamente impossível que o pénis masculino penetre até ao bebé.

Por conseguinte, se tiver uma gravidez sem intercorrências e o seu médico não tiver ordenado a abstinência sexual, não há razão para evitar o sexo. A gravidez é um estado natural e o sexo também pertence a este período.

Gravidez e posições sexuais

Embora o sexo seja permitido e seguro durante a gravidez, pode haver situações com as quais não se sinta totalmente confortável. É muito individual. Cada mulher sente-se de forma diferente e algo diferente pode adequar-se a ela em cada fase da gravidez.

É um período de mudança e de descoberta de novas possibilidades. Em conjunto com o seu parceiro, dê prioridade ao que vos convém a ambos. Aproveite os momentos de intimidade para se conhecerem melhor.

Todas as posições sexuais clássicas são seguras durante a gravidez, uma vez que o bebé está firmemente colocado no seu útero. No entanto, se não se sentir confortável numa determinada posição, informe o seu parceiro.

Quando se trata de sexo anal, é importante evitar a transferência de bactérias do reto para a vagina. Por isso, é importante observar as medidas de higiene e tomar sempre um duche depois do sexo anal.

Dor durante o sexo na gravidez

Não precisa de se alarmar se sentir dores ligeiras ou cãibras durante o ato sexual ou o clímax. Na maioria das vezes, trata-se de uma combinação de alterações corporais, aumento do fluxo sanguíneo através do pavimento pélvico e distensão muscular.

As mulheres também podem sentir ligeiras contracções uterinas após a relação sexual, mas estas são inofensivas e não induzem o parto, a menos que seja a altura certa.

O stress provocado pelo medo de magoar o bebé também pode causar tensão no corpo. Tente relaxar ou peça ao seu parceiro para lhe fazer uma massagem. Se o seu médico não a proibiu de fazer amor, não tem nada com que se preocupar.

No entanto, se tiver dúvidas, não tenha receio de consultar o seu médico.

Razões pelas quais o seu médico pode proibir a atividade sexual:

• A sua gravidez é de risco
• Já deu à luz uma criança prematuramente no passado
• Está a sofrer um encurtamento prematuro do colo do útero
• Placenta prévia - ou descolamento prematuro da placenta, em que a placenta se encontra à entrada do canal de parto
• As relações sexuais são demasiado dolorosas para si ou tem hemorragias durante as relações sexuais
• A presença de uma infeção

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Neste período, ocorrem mudanças que podem novamente causar uma diminuição da libido. A futura mãe prepara-se gradualmente para a chegada do bebé.

Muitas mães descrevem dores nas costas, o regresso das náuseas ou um inchaço mais pronunciado das pernas.

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Algumas posições tornam-se irrealistas durante o ato sexual. No entanto, você e o seu parceiro irão certamente encontrar uma que vos agrade a ambos.

Sexo durante a gravidez e a amamentação

Já durante a gravidez, o leite começa a formar-se nos seios da futura mamã. O sexo pode, em alguns casos, ser um estímulo para a sua libertação. Não precisa de se preocupar com isso, pois ainda há uma quantidade suficiente deste precioso líquido para o seu bebé.

No entanto, evite espremer ou sugar deliberadamente o leite, pois o primeiro leite que se forma contém muitas substâncias importantes de que o seu bebé irá necessitar após o nascimento.

Gravidez e hemorragias após relações sexuais

Durante a gravidez, os órgãos pélvicos e todo o pavimento pélvico estão mais vascularizados, tal como o colo do útero, que, para além de ser rico em sangue, é também mais mole.

Por conseguinte, podem ocorrer pequenas manchas ou hemorragias após as relações sexuais. Estas hemorragias não representam qualquer perigo, mas em caso de dúvida, consulte o seu médico.

O sexo durante a gravidez pode induzir o parto?

De acordo com alguns estudos, o esperma masculino contém as chamadas prostaglandinas, substâncias que promovem o amolecimento e o encurtamento do colo do útero.

Durante o orgasmo, o corpo feminino segrega oxitocina, que provoca contracções dos músculos lisos do útero. A produção de oxitocina também pode ser aumentada através da estimulação dos seios.

Estas substâncias podem, teoricamente, ajudar a induzir o parto, mas apenas se o colo do útero e o próprio útero estiverem efetivamente preparados para ele.

Não é necessário preocupar-se com o facto de as relações sexuais, por si só, numa fase avançada da gravidez induzirem o parto. Se o corpo ainda não estiver preparado para o parto, as relações sexuais não o induzirão.