Tempestades de vento: um problema para adultos, crianças e mulheres grávidas?

No entanto, não somos muito bem sucedidos nessa tarefa.

O que são ventos?

Os ventos (flatos), também conhecidos popularmente como peidos, são uma mistura de gases formados no intestino, normalmente com um cheiro desagradável, que são expelidos através do reto. Profissionalmente, este fenómeno é designado por flatulência. Se a fase final (a libertação dos ventos) não chegar, ocorre dor. Este fenómeno é designado por ventos presos.

Composição dos ventos:

• 59% de azoto
• 21% de hidrogénio
• 9% de dióxido de carbono
• 7% de metano
• 4 % de oxigénio

Esta mistura é inflamável devido ao seu teor de hidrogénio e metano.
O cheiro do gás deve-se ao sulfano, que contém enxofre.
A temperatura do gás antes da libertação é aproximadamente a mesma que a temperatura do corpo.
A velocidade média de escape do gás é de 3 m/s.

É importante notar que a estagnação dos ventos não é o principal problema, pois a acumulação excessiva de gás no intestino ou mesmo a retenção de gás provocam a estagnação dos ventos.

Ventos obstruídos na gravidez

Os ventos com excesso de gases na gravidez são causados principalmente pelo aumento dos níveis de progesterona no corpo de uma mulher grávida.

Esta hormona provoca a flacidez da parede intestinal, resultando num movimento mais lento dos alimentos nos intestinos.

O inchaço agrava-se normalmente no terceiro trimestre da gravidez, quando o útero é grande e pressiona o estômago.

Um fator insignificante a ter em conta para muitas mulheres é a limitação dos movimentos na fase alta da gravidez.

A flatulência e o inchaço são fenómenos naturais da gravidez e, em princípio, não são perigosos para a mãe ou para o feto em desenvolvimento.

A exceção é quando surgem alguns outros sintomas de risco.

Em caso de inchaço e flatulência prolongados, podem surgir sensações de pressão ou dores ligeiras ou cãibras na parte inferior do abdómen.

No entanto, se estes sintomas forem mais intensos e persistirem durante um longo período de tempo, tenha cuidado.

O mais importante é evitar a prisão de ventre, pois é ela que provoca a formação excessiva de gases e a consequente obstipação.

Também se recomenda:

• Ajustar a sua dieta durante o dia - comer porções mais pequenas de alimentos (mais frequentemente), comer e mastigar lentamente, o que reduzirá a deglutição de ar.
• Coma principalmente frutas e legumes com polpa, bebidas probióticas ou iogurte magro são adequados.
  • Frango magro ou peru, coelho (todos os alimentos com carne devem ser suficientemente cozinhados).
• Os feijões, as ervilhas e as lentilhas, em particular, devem ser excluídos da dieta, mas também as ameixas, as pêras, o pão branco e azedo ou a couve.

Na maioria dos casos, é possível passar sem ajuda médica, mas por vezes surgem sintomas como:

• Cãibras e dores intensas.
• Endurecimento do abdómen
• Sangue nas fezes
• Prisão de ventre prolongada

Neste caso, não hesite em contactar o seu médico!

Pergunta-se frequentemente:

Quais são os alimentos e as bebidas que não provocam flatulência excessiva?

Resposta:

Coma alimentos que possam modificar tanto a flatulência e o peristaltismo como a microflora intestinal:

• Tomates
• Pepinos
• Batatas
• Carnes magras
• Iogurtes com culturas vivas
• Pastelaria integral
• Arroz
• Leite acidófilo
• Iogurtes com baixo teor de gordura
• Laranjas
• Bebidas sem açúcar e sem açúcar

Medicação

O inchaço ou a flatulência comuns podem ser resolvidos em casa sem grandes complicações.
O importante é ter:

• Exercício regular dentro das suas possibilidades e capacidades - pequenas caminhadas diárias são ideais (isto irá estimular o peristaltismo intestinal).
• A possibilidade de tratamento com produtos de venda livre - a grávida deve sempre consultar o médico sobre a sua utilização.
• Cumprimento das recomendações dietéticas anteriores.

Afecta mais os homens ou as mulheres?

O problema surge quando estes gases se acumulam excessivamente e provocam o inchaço do abdómen ou quando a saída de ventos pára por completo.

A particularidade é que os gases (inchaço) afectam sobretudo as mulheres, em que a sensação de abdómen distendido é muito mais frequente do que nos homens.

Pode ocorrer antes da menstruação, altura em que a maioria das mulheres sente um abdómen inchado e tenso e flatulência associada.

O meteorismo está relacionado com a retenção de água no corpo, que é mais acentuada nas mulheres do que nos homens.

Interessante.

Doenças de que a flatulência é um sintoma

As doenças em que a flatulência é o sintoma dominante podem surgir no sistema digestivo superior e inferior, na vesícula biliar e no trato biliar, e também no pâncreas.

Podem ser divididas em orgânicas e funcionais.

Tabela de perturbações orgânicas e funcionais do trato digestivo inferior

Todas as doenças enumeradas na tabela são acompanhadas por uma produção excessiva de gases, o que pode levar à sua completa cessação.

Deve excluir-se a ingestão excessiva de alimentos que provocam inchaço, a deglutição frequente de ar enquanto se come ou fala. Quando os problemas de acumulação de gases não desaparecem, surgem dores, cãibras ou problemas com a eliminação das fezes, é necessário consultar um médico.

Diagnóstico

• Anamnese - Entrevista completa com o médico para esclarecer problemas actuais e anteriores.
• Exame médico - O médico palpa (apalpa) o abdómen.
  Utilizando um fonendoscópio, ausculta (ouve) a presença/ausência de peristaltismo.
• Exame laboratorial - Conjunto básico de análises sanguíneas de acordo com a indicação do médico + análises especiais para detetar eventuais hepatites crónicas (inflamação do fígado), pancreatites (inflamação do pâncreas), colecistolitíase (inflamação das vias biliares e eventual presença de um cálculo).
• Métodos de imagiologia - Através de USG (ultra-sons), raios X (radiografia), MRI (ressonância magnética) ou CT (tomografia computorizada), é possível detetar e determinar os níveis de gás nos intestinos.
• Exame por um médico especialista - Após análise pelo médico de família, o doente pode ser encaminhado para um médico especialista em gastroenterologia, que efectuará outros exames especiais.

Outros exames adequados incluem

1. exame de fezes para deteção de hemorragias ocultas
2. pesquisa de parasitas nas fezes
3. pesquisa de intolerância à histamina
4. teste de tolerância à lactose
5. gastroscopia
6. colonoscopia

Tratamento

Não existe um tratamento direto para o vento preso. O fator importante é sempre a doença que acompanha o vento preso. Dependendo do diagnóstico e do diagnóstico final, o médico determinará o tratamento adequado.

Os casos mais comuns são:

• Medidas de regime - Alteração do estilo de vida.
• Medicação - O médico prescreverá a medicação adequada de acordo com as necessidades e o estado do doente.
• Cirúrgico - Para situações graves com risco de vida, está indicado o tratamento cirúrgico (situações de ileus).

Ventos infectados em recém-nascidos

As chamadas cólicas neonatais representam uma situação stressante para os pais, obrigando-os a visitas frequentes ao pediatra. Acredita-se que os sintomas estejam relacionados com anomalias dos intestinos ou de outras partes do sistema digestivo.

O que são as cólicas?

Um certo tipo de comportamento da criança, caracterizado por crises de choro prolongado e inconsolável e de agitação sem causa aparente, que ocorre predominantemente nos primeiros três meses de vida.

As convulsões ocorrem mais frequentemente à tarde ou à noite e não são causadas pela fome ou por necessidades biológicas não satisfeitas do recém-nascido. Estatisticamente, ocorrem mais frequentemente em rapazes e em crianças cujo irmão também sofreu de cólicas na infância.

É frequente perguntar-se:

O que é que causa as cólicas?

Resposta:

A causa das cólicas ainda não é clara. Ocorre em bebés totalmente amamentados, mas também com alimentação artificial. Acredita-se que a causa seja a forma errada de alimentação e, possivelmente, a deglutição de ar. Se o bebé não arrotar o suficiente, o ar entra no estômago, onde mais tarde causa pressão no intestino, o que pode desencadear sintomas.

No entanto, trata-se apenas de suposições.

A causa do aparecimento dos sintomas no final da tarde e à noite não é clara, não estando relacionada com o contexto socioeconómico ou a saúde dos pais.

Pensa-se que o refluxo gastroesofágico, a sobrealimentação ou, pelo contrário, uma alimentação inadequada, a alergia alimentar (alergia ao leite de vaca) estão implicados no desenvolvimento das cólicas neonatais.

Sintomas das cólicas:

• Crises de grande choro.
• O choro é diferente do choro normal quando o bebé precisa de comer ou de mudar a fralda.
• O bebé está cerrado, com as mãos fechadas em punhos, rígido, pressionando as perninhas contra a barriga.
• Há problemas com a defecação.
• As convulsões surgem subitamente e desaparecem de forma abrupta.
• Ocorrem mais frequentemente à tarde e à noite.
• Não estão relacionadas com a alimentação e com a necessidade de mudar de roupa.
• O exame da criança não revela qualquer anomalia, a criança come normalmente e está a desenvolver-se bem.
• Se não estiver a desenvolver-se bem, é possível que as cólicas estejam associadas a outra doença.

Diagnóstico em recém-nascidos

O diagnóstico das cólicas do recém-nascido só pode ser feito após a exclusão de muitas outras doenças com estes sintomas.
O pediatra decidirá sobre os exames necessários. O refluxo gastroesofágico e a alergia ao leite de vaca devem ser excluídos.
Anomalias e doenças do aparelho digestivo também devem ser excluídas. Também a intolerância à lactose.

Qual é o tratamento no período neonatal?

Não é efectuado um tratamento especial, mas através de medidas preventivas e de tratamento de apoio, podemos aliviar os sintomas.

As medidas de regime são importantes:

• Alimentação precoce do bebé, o que eliminará a agitação do bebé e também o roer de comida quando tem muita fome.
• Mudança precoce da fralda do bebé. Adaptação das condições ambientais (temperatura adequada).
• Nunca sacudir ou atirar o bebé para as mãos, não fazer movimentos bruscos, por exemplo, durante a muda ou o banho.
• A massagem da barriga no sentido dos ponteiros do relógio, as compressas quentes e os exercícios com os pés são úteis para facilitar a passagem dos gases e das fezes.
• Modificação da alimentação da mãe nos bebés amamentados. É necessário excluir os alimentos que provocam flatulência.
• A posição do bebé é importante (posição de "avião", pernas dobradas).

As mulheres grávidas são particularmente afectadas por ventos obstipados?

A resposta é: NÃO!

Não. Os ventos infectados afectam toda a gente pelo menos uma vez na vida, independentemente da idade, do sexo e das doenças que possamos ter.

E é por isso que...

O mais importante é prevenir os ventos excessivos e depois pará-los.

Se é frequentemente atormentado por inchaço ou ventos presos, está na altura de pensar numa mudança de estilo de vida.

• Dê a si próprio bastante tempo para comer - mastigue lentamente para limitar a grande entrada de ar e ajudar a sua digestão.
• Limite (ou, se for intolerante, elimine completamente) os alimentos que contêm açúcares indigestos.
• Não fumar, não mascar pastilhas elásticas, não beber bebidas gaseificadas.
• Coma menos e com mais frequência. Tente dividir as suas refeições em várias porções por dia.
• Faça um plano de dieta - mantendo um diário alimentar sistemático, descubra quais os alimentos que não lhe agradam e elimine-os da sua dieta.

O movimento é um fator importante.

Andar a pé, praticar uma atividade desportiva ligeira ou mesmo trabalhar no jardim ajuda o vento a sair mais facilmente e constitui, por si só, uma boa prevenção da congestão.

As ervas aromáticas também podem ajudar:

• Hortelã-pimenta
• Yarrow
• Gengibre (em pequenas quantidades)
• Funcho