O excesso de peso e a obesidade em adultos e crianças como risco de complicações... + Causas em resumo

O excesso de peso é uma condição em que uma pessoa se encontra acima do peso normal e em que existe um excesso de tecido adiposo acumulado. Nas últimas décadas, cada vez mais pessoas têm excesso de peso. Atualmente, a maioria da população encontra-se acima do peso corporal normal.

Excesso de peso e obesidade?

O termo obesidade é generalizado. O excesso de peso é um precursor da obesidade e é uma doença em que existe um excesso de peso significativo e visível, ou seja, um excesso de gordura corporal.

O IMC determina se uma pessoa tem ou não excesso de peso. Nos homens, o excesso de gordura acumula-se normalmente no abdómen, enquanto nas mulheres se acumula sobretudo nas coxas, nádegas e ancas.

O que contribui para o excesso de peso?

As predisposições genéticas, os parâmetros metabólicos, as alterações hormonais, mas sobretudo o excesso de ingestão alimentar e a falta de exercício físico desempenham frequentemente um papel no excesso de peso.

São vários os factores envolvidos no excesso de peso:

• genética
• perturbações metabólicas
• a influência das hormonas
• psicologia
• certos medicamentos
• aumento do consumo de energia em relação ao gasto energético
• hábitos alimentares inadequados

O que afecta o excesso de peso?

O excesso de peso está também associado a muitas doenças. Entre os problemas que daí resultam contam-se os níveis elevados de colesterol ou a hipertensão arterial e outras doenças cardiovasculares. A obesidade é uma doença que se insere na categoria dos distúrbios nutricionais e resulta da acumulação de excesso de gordura no organismo.

IMC significa

Body Mass Index é a tradução de Índice de Massa Corporal. É uma expressão da relação entre a altura do corpo e o peso corporal. É calculado como o peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros.

A fórmula de cálculo é:

DICA:Calculadora deIMC Sobre o IMC

O que pode causar

As pessoas com excesso de peso podem também sofrer de síndrome metabólica. Esta é uma doença que afecta quase um terço da população na Europa. Nesta doença, há um problema com o coração, os vasos sanguíneos. As dores de cabeça são também muito comuns. Afecta também o sistema músculo-esquelético, ou seja, os ossos e as articulações.

A doença também acelera a aterosclerose e afecta frequentemente pessoas com tensão arterial elevada. Embora existam também predisposições genéticas para a adquirir, está também relacionada com o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas.

O colesterol elevado também é mencionado em relação ao excesso de peso. No corpo, o colesterol é essencial para a estrutura celular. No entanto, se a gordura se acumula, há um excesso de colesterol, e o excesso de colesterol também se deposita nas paredes dos vasos sanguíneos, levando à aterosclerose.

Os vasos sanguíneos deixam de ser flexíveis, formando-se mais facilmente coágulos sanguíneos, tromboses e outros problemas no transporte de oxigénio para o corpo. A solução para esta condição é um melhor estilo de vida, uma alimentação mais saudável e mais exercício físico.

A obesidade é um fator de risco para uma série de doenças, tais como

• Aterosclerose
• doenças cardiovasculares
• trombose venosa
• doenças das articulações e da coluna vertebral
• diabetes
• pedras na vesícula biliar
• cancro da mama
• infecções cutâneas

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As hormonas podem ser a causa

O aumento de peso também pode estar relacionado com o nível de hormonas no corpo, por exemplo, se a função da tiroide estiver reduzida. Muitas vezes, as pessoas com síndrome de Cushing, uma doença endócrina, podem ter excesso de peso. Caracteriza-se por um aumento da produção de cortisol.

Os principais sintomas da doença são, portanto, o aumento de peso devido a uma hiperglicemia persistente. A gordura deposita-se principalmente no pescoço, no abdómen e no rosto. Também estão presentes dores de cabeça e tensão arterial elevada.

Problemas ginecológicos

Nas mulheres, os problemas ginecológicos também estão associados ao excesso de peso, como por exemplo o aparecimento de quistos nos ovários, perturbações do ciclo menstrual, esterilidade, etc.

O excesso de peso também está relacionado com o facto de as mulheres obesas terem mais estrogénios, o que afecta a grande quantidade de tecido adiposo no corpo. Os níveis elevados de estrogénios, que são hormonas femininas, afectam assim diretamente os órgãos do sistema reprodutor, podendo levar a muitas doenças e complicações.

Excesso de peso e gravidez

O excesso de peso e a obesidade têm um efeito negativo na fertilidade. Durante a gravidez, o excesso de peso provoca algumas complicações tanto para a mulher grávida como para o feto.

As complicações mais comuns do excesso de peso durante a gravidez são a hipertensão arterial, a pré-eclâmpsia, a diabetes gestacional, bem como a trombose e o agravamento da asma. O feto corre um risco acrescido de espinha bífida e de outros problemas devido a complicações na gravidez.

Durante a gravidez, o excesso de peso e a obesidade não são tratados. Mesmo as dietas, especialmente as de redução, são proibidas. O controlo alimentar é permitido como mecanismo para limitar o aumento de peso.

As crianças e o excesso de peso

Nas crianças, o excesso de peso é um problema grave e mundial, pelo que deve ser objeto de atenção suficiente, pois tem um impacto negativo na vida da criança e, sobretudo, na sua saúde.

As complicações mais comuns incluem:

• diabetes tipo II
• hipertensão arterial e outras doenças cardiovasculares
• níveis elevados de colesterol
• cancro na idade adulta
• infertilidade na idade adulta
• stress nas articulações
• perturbações psicológicas

O tratamento do excesso de peso e da obesidade nas crianças é importante e deve ser efectuado precocemente, antes que surjam os problemas associados. Deve ser conduzido por um especialista, um médico. O tratamento envolve toda a família, os hábitos alimentares da família e o estilo de vida em geral.

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