O que causa a sensação de pernas pesadas? É necessário preocupar-se com uma doença inflamatória?

É a falta de exercício que provoca o risco elevado de desenvolver doenças venosas.

As pernas pesadas não afectam apenas as pessoas que não praticam exercício físico e que têm um estilo de vida predominantemente sedentário. Estar de pé durante longos períodos de tempo também sobrecarrega os membros inferiores e as suas veias.

O problema está nos vasos sanguíneos

As var izes afectam cada vez mais pessoas, sobretudo na terceira idade. A sua ocorrência pode ser influenciada pela predisposição genética, mas também pelos níveis hormonais. As mulheres são mais afectadas.

Profissionalmente, são designadas por varizes dos membros inferiores.

O sangue acumula-se nos membros inferiores, enfraquecendo a parede do vaso e alargando a veia. Formam-se várias pregas que sobressaem à superfície. A funcionalidade da veia fica comprometida. As complicações incluem trombose, inflamação e, em alguns casos, ulceração.

A sensação de pernas pesadas não está apenas relacionada com as varizes. Existem várias doenças em que existe um problema no sistema venoso. Por exemplo, na doença venosa crónica, existem anomalias na estrutura ou na função do sistema venoso.

Estas anomalias e alterações ocorrem durante um longo período de tempo e manifestam-se através de vários sintomas subjectivos ou dificuldades. No entanto, é o fluxo sanguíneo excessivo e a sensação de pernas pesadas que são os problemas mais frequentemente sentidos.

A insuficiência venosa crónica é também uma doença muito frequente. Trata-se de uma doença venosa de longa duração, em que ocorrem anomalias no sistema venoso, que provocam inchaço, várias alterações na pele e também o aparecimento de úlceras.

O estilo de vida sedentário, a obesidade e o aumento da idade são factores que contribuem para esta doença. Na doença, o retorno do sangue venoso dos membros inferiores para o coração é particularmente prejudicado.

Também são comuns as cãibras nocturnas nos membros inferiores e a sensação de peso nas pernas durante a noite. Uma complicação pode ser a inflamação, que muitas vezes evolui para uma forma crónica. Neste caso, já estamos a falar de inflamação crónica das veias dos membros inferiores.

Estes factores de risco influenciam o desenvolvimento de dificuldades vasculares:

• Hereditariedade
• a idade
• género, sendo as mulheres mais frequentes
• falta de exercício, estar sentado ou de pé durante muito tempo
• excesso de peso, obesidade
• gravidezes e seu número
• contraceptivos hormonais
• dieta inadequada
• ingestão reduzida de líquidos
• tabagismo
• calçado inadequado
• estar sentado na sanita durante longos períodos de tempo

Problemas neurológicos

Por vezes, a sensação de pernas pesadas ocorre com doenças do sistema neurológico. Um exemplo é a doença grave da esclerose múltipla, também conhecida pelo nome técnico esclerose múltipla.

Trata-se de uma doença autoimune de tipo crónico que afecta a medula espinal, o cérebro e o cerebelo. Na doença, a bainha de mielina que envolve as fibras nervosas e ajuda a transmitir os impulsos é rompida e decompõe-se.

O problema anatómico

Os pés pesados podem também estar relacionados com um problema anatómico nos pés, sendo também um sintoma de pés chatos. Nas crianças, uma doença congénita ou uma fraqueza do tecido conjuntivo do pé pode estar na origem do desenvolvimento de pés chatos.

Nos adultos, é geralmente devido a uma sobrecarga do pé. Por outro lado, pode ser devido a uma carga insuficiente e a um calçado mal escolhido. Na maioria das vezes, uma pessoa tem uma sensação de pernas pesadas ou uma sensação de fadiga nas pernas, especialmente após um esforço prolongado. Não importa se se trata de uma longa caminhada ou, pelo contrário, de uma longa permanência de pé.

Na gravidez

As mulheres grávidas estão familiarizadas com a sensação de pernas pesadas. A causa são as alterações que o corpo sofre durante a gravidez. Para além da sensação de pernas pesadas, o inchaço da parte inferior das pernas também está presente durante a gravidez, o que contribui novamente para a sensação.