Vendaval - sabe quais são as causas? + Sintomas, tratamento e ajuda rápida

Os ventos entupidos podem ser um sintoma de erro alimentar, intolerância alimentar e doenças mais graves do tracto digestivo.

As causas, o diagnóstico, o tratamento, a ajuda domiciliária e muitas outras informações interessantes podem ser encontradas no artigo.

Vento entupido e inchaço

Pior do que a passagem dos ventos, por outro lado, é a condição em que os gases digestivos não querem sair, podendo causar problemas de saúde desagradáveis, incluindo dor e uma sensação de abdómen inchado.

Os gases digestivos são o resultado do sistema digestivo. Alguns componentes alimentares podem demorar muito tempo a decompor-se completamente, chegando muitas vezes ao cólon sem terem sido completamente digeridos.

São produzidos principalmente por bactérias que vivem no nosso cólon e que trabalham no processo de decomposição dos alimentos.

Em média, os gases são libertados 12 a 15 vezes por dia.

Este processo de digestão pode ser complicado por hábitos alimentares ou ingredientes alimentares inadequados, intolerâncias alimentares, alergias, gastroenterites, doenças inflamatórias intestinais e outras.

Nalguns casos, a dor pode ser sentida na zona abdominal. Noutros indivíduos, o inchaço e a sensação de inchaço são manifestações de indigestão. Os arrotos podem também ser uma manifestação de indigestão.

O inchaço e a sensação de empachamento estão frequentemente associados a um aumento da produção de gases, à sua acumulação e a uma passagem inadequada do tracto digestivo.

Na maioria dos casos, trata-se de uma condição de curto prazo que se resolve com uma mudança de estilo de vida, mas em alguns casos é necessária ajuda médica profissional.

No entanto, se sofrer deste problema durante muito tempo e de forma repetida, ou se sofrer de problemas digestivos graves e súbitos, é aconselhável procurar assistência médica.

Quando procurar aconselhamento médico?

• Ventos estagnados frequentes e recorrentes
• Problemas de defecação (obstipação, diarreia)
• Dores fortes e súbitas no abdómen
• Dores persistentes e frequentemente recorrentes
• Presença de sangue nas fezes
• Febre alta e calafrios (tremores)
• Vómitos e náuseas
• Sensação de desmaio e tonturas

Etiologia e causas

A etiologia dos problemas digestivos é bastante complexa e extensa, especialmente no caso de sintomas gerais como o inchaço ou a paragem dos ventos. As causas podem ser divididas em erros alimentares e causas estruturais orgânicas.

Erro alimentar na alimentação

Os ventos estomacais e o inchaço podem ocorrer após a ingestão de determinados alimentos ou componentes da dieta. Estes são principalmente hidratos de carbono, leguminosas e alguns vegetais. Os gases e o inchaço também podem ocorrer após estes alimentos, o que se deve principalmente ao facto de serem difíceis de digerir.

O corpo humano é muitas vezes incapaz de digerir alguns açúcares complexos no intestino delgado, porque não possui as enzimas digestivas necessárias.

Exemplos de alimentos mais difíceis de digerir são as leguminosas (feijão, ervilhas, lentilhas, grão-de-bico), brócolos, repolho, couve, passas, cebolas, alho, maçãs e ameixas secas.

Alguns hidratos de carbono podem demorar muito tempo a decompor-se e, muitas vezes, entram no cólon sem serem completamente digeridos. As bebidas de risco incluem bebidas gaseificadas com gás e álcool.

Para além da própria comida, os bloqueios podem também ser causados por hábitos alimentares inadequados, como comer rapidamente, comer porções excessivas de comida, engolir a comida e lavar a comida com líquidos.

A ingestão de ar sob a forma de pastilha elástica, lamber chupa-chupas e gelados ou fumar também contribuem para a produção excessiva de gases e consequentes problemas digestivos.

Certos medicamentos e fármacos também podem estar na origem da indigestão, como é o caso de alguns anti-inflamatórios, analgésicos, psicofármacos e fármacos para a obstipação ou diarreia.

Causa orgânica (doença)

As intolerâncias a determinados componentes dos alimentos ou as alergias alimentares podem causar, a curto prazo, inchaço, sensação de vómito, problemas de fezes, entre outros, após a ingestão de alimentos inadequados.

Os exemplos incluem a intolerância à lactose (açúcar do leite), à proteína do leite ou ao glúten. Uma forma grave de intolerância ao glúten é chamada de doença celíaca.

Resumo dos tópicos relacionados com as intolerâncias alimentares

As alergias alimentares também envolvem certos frutos, nozes, especiarias ou marisco.

Em algumas doenças gastrointestinais, há uma digestão prejudicada e um aumento da produção de gases, o que pode causar não só gases, mas também uma paragem da expiração.

Na gastroenterite infecciosa aguda, podem ocorrer várias perturbações digestivas, até mesmo inchaço e problemas com os ventos. A manifestação associada à gastroenterite é o aumento da temperatura corporal, fraqueza geral e dificuldade em defecar.

Nas inflamações intestinais crónicas (colite ulcerosa, doença de Crohn...) verifica-se uma diminuição da superfície de absorção, perturbações digestivas e acumulação de gases.

Exemplos de doenças com possível sintoma de paragem dos ventos:

• Alergia/intolerância alimentar
• Prisão de ventre (obstipação)
• Gastroenterites de várias origens
• Doenças infecciosas inflamatórias do tracto digestivo
• Colite ulcerosa
• Doença de Crohn
• Síndroma do intestino irritável
• Obstrução intestinal (ileus)
• Doenças malignas e benignas do aparelho digestivo

Ventos infectados na gravidez

Os problemas com a passagem dos gases durante a gravidez são causados principalmente pelo aumento dos níveis da hormona progesterona no corpo da mulher.

O aumento do nível desta hormona provoca um abrandamento da parede intestinal, o que leva a um abrandamento da motilidade intestinal (motilidade) e da digestão dos alimentos no tracto intestinal.

O inchaço, a flatulência e os gases são comuns na gravidez. Na maioria dos casos, não se trata de uma situação grave e o inchaço não é perigoso para a mãe ou para o feto em desenvolvimento.

A excepção é quando existem sintomas de risco associados, como uma sensação de pressão intensa, dor ou cãibras.

Tenha cuidado com dores súbitas e agudas, bem como com dores prolongadas e inespecíficas ou indigestão.

Neste caso, procure imediatamente ajuda profissional de um ginecologista.

Leia também:Ventosestrangulados: um problema para adultos, crianças e mulheres grávidas?

Ventos estrangulados em crianças pequenas

Após o parto, a parede abdominal torna-se mais firme à medida que o bebé cresce gradualmente e os seus músculos ficam mais fortes.

Os bebés recém-nascidos e as crianças pequenas ainda não são capazes de eliminar eficazmente os gases nos intestinos como os adultos, pelo que é bastante frequente surgirem ventos, inchaços ou, pelo contrário, flatulência excessiva.

O inchaço é frequente nas crianças pequenas e uma das causas é a deglutição excessiva de ar quando choram, gritam ou mamam. A deglutição excessiva, em simultâneo com uma microflora intestinal subdesenvolvida, provoca inchaço.

É necessário observar se o problema dos ventos se repete e se está possivelmente relacionado com a ingestão de alimentos ou líquidos. Uma possível causa de inchaço nos bebés é precisamente a fraca tolerância à alimentação artificial administrada.

A dor abdominal num bebé não deve ser subestimada.

Se o bebé desenvolver dores, cólicas, dificuldade em defecar, aumento da temperatura e outros sinais de alerta, procure ajuda profissional junto de um pediatra.

É aconselhável seguir várias medidas preventivas, tais como arrotar correctamente após a amamentação ou a alimentação, massajar suavemente a barriga, aproximar os joelhos da barriga, chá ou gotas contra o inchaço para as mães que amamentam.

Diagnóstico e opções de tratamento

Na maioria dos casos, o inchaço é apenas uma situação ligeira e de curta duração, mas em alguns casos é necessário um diagnóstico especializado por parte de um médico (médico de família ou gastrointestinologista).

O diagnóstico consiste na recolha de uma história clínica, na avaliação dos sintomas clínicos e num exame básico através da observação, da audição e do toque.

As perguntas do médico incidem sobre o estilo de vida, a alimentação e a terapêutica medicamentosa actual. Durante o exame físico, o médico centra-se na zona abdominal.

Examina a parede abdominal do doente para verificar a sua rigidez e conformidade.

Se houver suspeita de determinadas doenças do aparelho digestivo, o médico indica um exame imagiológico endoscópico (gastroscopia, colonoscopia...).

Os ventos estrangulados são um sintoma de uma determinada perturbação ou doença do aparelho digestivo. Para além de eliminar este sintoma, é necessário tratar a própria causa da sua ocorrência.

Consoante a causa da ocorrência, é determinado o tratamento, que pode ser conservador, farmacológico e, em casos raros, cirúrgico.

A base do tratamento é conservadora, consistindo na modificação do estilo de vida e da dieta: dieta regular em porções mais pequenas, exclusão de componentes alimentares difíceis de digerir e actividade física regular.

No âmbito do tratamento farmacológico, o médico indica medicamentos que regulam os gases no tracto digestivo e aliviam a sua saída. São também designados por medicamentos anti-inchaço ou expectorantes. Para o equilíbrio do microbioma intestinal, é adequada a ingestão de probióticos.

Existem vários medicamentos de venda livre para ajudar a digestão e eliminar o inchaço (comprimidos, cápsulas, gotas...). O carvão activado preto pode ajudar a aliviar os problemas de inchaço, bem como a congestão.

Como ajuda doméstica, a actividade física (caminhada, ioga, exercício...), a massagem suave da parede abdominal no sentido do peristaltismo intestinal ou a aplicação local de calor (termoforese) são adequadas.

Em caso de inflamação do tracto gastrointestinal, consultar um médico para a aplicação de calor.

Em caso de problemas digestivos, é aconselhável evitar legumes, alimentos gordos ou condimentados, açúcares, produtos lácteos e álcool.

Também pode tentar a ajuda natural de ervas e especiarias. Algumas das mais eficazes são a hortelã-pimenta, o funcho, o dente-de-leão, o cardamomo, o cardo mariano, a salva esclareia, o gengibre, o cominho e a curcuma.

Uma forma adequada para o seu consumo é o chá de ervas, gotas ou extracto num suplemento dietético. Existem também especiarias e pós moídos de ervas que podem ser adicionados directamente aos alimentos. Isto evitará o inchaço e a flatulência.

Conselhos caseiros e prevenção da insolação:

• Massagem abdominal peristáltica
• Actividade física regular
• Ingestão adequada de fibras na alimentação
• Dieta regular em porções mais pequenas
• Comer mais devagar e não engolir
• Não encher as refeições com líquidos durante as refeições
• Excluir bebidas gaseificadas
• Aplicação local de calor
• Chá de ervas adequado
• Medicamentos de venda livre para ajudar a digestão
• Ingestão de probióticos e prebióticos