Imunidade e alergias

Porque é que o Lactobacillus é benéfico para o organismo? Em que alimentos pode ser encontrado naturalmente? Os lactobacilos podem afetar o curso e os sintomas de várias doenças?

O colagénio é atualmente um produto e um suplemento dietético muito promovido para melhorar a qualidade da pele, do cabelo e das articulações. O que é exatamente o colagénio e que efeitos tem no corpo humano?

O zinco chamou a atenção de mais pessoas durante a pandemia de COVID-19. Sabe qual é a sua importância para a saúde das mulheres?

Sabia que o molibdénio também nos ajuda a processar o queijo, a fruta ou o copo de vinho que consumimos? Leia sobre a função do molibdénio no corpo humano, os seus benefícios e possíveis riscos.

Sabia que o manganês é também um oligoelemento importante para o corpo humano? Em que alimentos o podemos encontrar e porque é que a sua ingestão deve ser equilibrada? Conheça as propriedades e as principais funções do manganês.

O flúor é um oligoelemento importante no nosso organismo, sendo um dos elementos constituintes dos ossos e dos dentes. Em que outros processos está envolvido? Que papel desempenha na prevenção das cáries dentárias?

Que papel desempenha o fósforo no nosso organismo? É importante para a manutenção da saúde e porque é necessário? O que acontece se houver demasiado ou pouco fósforo?

A vitamina E é um antioxidante conhecido, mas que outros efeitos tem? Podemos ter uma overdose de vitamina E? Onde a podemos encontrar?

O enxofre é um oligoelemento essencial que desempenha funções importantes no corpo humano. Quais são essas funções? Que compostos de enxofre são benéficos para a nossa saúde e em que alimentos se encontram mais frequentemente?

O cobre e os seus efeitos no corpo humano: porque é que é importante e que princípios se aplicam à sua ingestão?

O iodo é um micronutriente essencial que desempenha um papel fundamental e insubstituível na regulação do metabolismo energético em todos nós. Quais são as suas outras funções? Porque é que a ingestão insuficiente de iodo continua a ser um problema premente? Quais são as consequências dos desvios dos níveis normais de iodo no organismo?

Conhece os efeitos do cloro no nosso organismo? Este elemento químico é benéfico ou mesmo necessário para a nossa saúde? Que compostos de cloro são essenciais para nós e quais representam um risco para a saúde?

Sabia que a vitamina A se apresenta em várias formas? Quais são os seus efeitos? Quando aumentar a ingestão de vitamina A?

Os flavonóides: o que são e onde se formam? Quais são os seus efeitos e as suas múltiplas utilizações? Vamos analisar estas questões no nosso artigo.

Os antibióticos são um dos medicamentos mais utilizados não só no nosso país, mas também no mundo. Estão disponíveis nas farmácias sem receita médica? Quais são os riscos da sua utilização indevida e porque é que a resistência das bactérias aos antibióticos está a tornar-se um problema crescente a nível mundial?

Quais são os efeitos do selénio no nosso organismo? Onde o podemos encontrar? E quais são os sintomas de uma carência ou de um excesso?

A vitamina C desempenha uma série de funções importantes no nosso organismo. E o corpo humano depende de um fornecimento regular de vitamina C proveniente dos alimentos. O que é que sabemos sobre os efeitos da vitamina C? Podemos ser surpreendidos por mais alguma coisa?

CBD e também canabidiol: cura milagrosa ou apenas mais um sucesso moderno? Óleos, gotas e até mesmo chás e alimentos com CBD apareceram no mercado nos últimos anos. Mas você sabe o que o CBD realmente é e quais são seus efeitos?

Descubra o poder da natureza escondido numa resina conhecida desde a antiguidade.

Tudo o que precisa de saber sobre os efeitos do potássio. As alterações dos níveis de potássio podem ser perigosas?