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A dor nas costas é uma das razões mais comuns para visitar um médico ou fisioterapeuta.

Mais de metade das mulheres terá sintomas menstruais dolorosos durante a sua vida.

O iodo é um micronutriente essencial que desempenha um papel fundamental e insubstituível na regulação do metabolismo energético em todos nós. Quais são as suas outras funções? Porque é que a ingestão insuficiente de iodo continua a ser um problema premente? Quais são as consequências dos desvios dos níveis normais de iodo no organismo?

As tabelas de calorias dão-lhe uma visão geral da quantidade de energia de cada alimento, indicando o seu teor em calorias, proteínas, açúcar e gordura.

Conhece os efeitos do cloro no nosso organismo? Este elemento químico é benéfico ou mesmo necessário para a nossa saúde? Que compostos de cloro são essenciais para nós e quais representam um risco para a saúde?

Sabia que a vitamina A se apresenta em várias formas? Quais são os seus efeitos? Quando aumentar a ingestão de vitamina A?

Os flavonóides: o que são e onde se formam? Quais são os seus efeitos e as suas múltiplas utilizações? Vamos analisar estas questões no nosso artigo.

Os antibióticos são um dos medicamentos mais utilizados não só no nosso país, mas também no mundo. Estão disponíveis nas farmácias sem receita médica? Quais são os riscos da sua utilização indevida e porque é que a resistência das bactérias aos antibióticos está a tornar-se um problema crescente a nível mundial?

Passa por situações em que sente medo, preocupação ou ansiedade nas actividades diárias? A ansiedade é uma parte natural das nossas vidas ou pode ser considerada um problema?

Quais são os efeitos do selénio no nosso organismo? Onde o podemos encontrar? E quais são os sintomas de uma carência ou de um excesso?

A enxaqueca é uma das terceiras doenças mais comuns. Cerca de 20% da população sofre de enxaqueca regularmente. As mulheres sofrem mais frequentemente, mas os rapazes sofrem mais na infância.

A vitamina C desempenha uma série de funções importantes no nosso organismo. E o corpo humano depende de um fornecimento regular de vitamina C proveniente dos alimentos. O que é que sabemos sobre os efeitos da vitamina C? Podemos ser surpreendidos por mais alguma coisa?

CBD e também canabidiol: cura milagrosa ou apenas mais um sucesso moderno? Óleos, gotas e até mesmo chás e alimentos com CBD apareceram no mercado nos últimos anos. Mas você sabe o que o CBD realmente é e quais são seus efeitos?

Descubra o poder da natureza escondido numa resina conhecida desde a antiguidade.

Os canabinóides CBD e THC da Canabis sativa são semelhantes, mas têm algumas diferenças importantes. Conhece-as?

Tudo o que precisa de saber sobre os efeitos do potássio. As alterações dos níveis de potássio podem ser perigosas?

Que quantidade de sal ingere diariamente? Vai ficar desagradavelmente surpreendido. Que efeito tem o sódio no nosso organismo? Sabe qual é a quantidade segura?

A gravidez começa a contar a partir do primeiro dia do seu último período. Mesmo que ainda não tenha concebido, já está a contar.

A gravidez começa a contar a partir do primeiro dia da última menstruação. Mesmo que ainda não tenha concebido, já está a contar.

A união do óvulo e do espermatozoide deu origem a uma única célula que começa a dividir-se com uma rapidez incrível. Só agora começa a verdadeira gravidez.