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O endurecimento tem algum efeito na saúde humana? Se for iniciado na altura certa, não temos de evitar a água fria no verão ou no inverno. Como é que o corpo reage a isso? Tornar-nos-á mais resistentes às doenças?

Os percevejos podem tornar-se um companheiro de quarto desagradável para cada um de nós. O que são estes visitantes, qual o seu aspeto, o que causam, como combatê-los?

A sopa de Hokkaido é muito saudável por si só, mas vamos prepará-la numa versão ainda mais saudável que é especialmente adequada para pessoas com alergias.

Trazemos-lhe uma receita para uma versão rápida e saudável de sopa de brócolos que é adequada para veganos ou pessoas alérgicas.

A manga é considerada um fruto com enormes benefícios para a saúde, pois é rica em vitamina C, contém até 80% de vitamina A e contém ainda vitaminas dos grupos B, E e K.

A acelga é um legume de folha semelhante aos espinafres. O seu parente mais próximo é a beterraba. As folhas verde-escuras da acelga contêm um grande número de vitaminas.

A corrida em si é uma atividade física simples, que pode ser praticada de forma competitiva ou recreativa, para diversão e também para perda de peso, mas o mais importante é correr corretamente.

Esta receita francesa muito popular e fácil de preparar vai saciá-lo graças à nossa versão saudável.

O nosso cheesecake fit é adequado para os entusiastas da boa forma física e para os que têm restrições alimentares, pois é recheado, refrescante e até saudável.

O risotto é um prato muito variado. Basicamente, pode ser feito de qualquer coisa em qualquer versão. A nossa receita de risotto verde está cheia de vitaminas e minerais.

As maçãs são um fruto tradicional e muito popular. Faça connosco uma tarte de maçã saborosa, sumarenta e saudável.

O endro é claramente uma das especiarias ou ervas aromáticas mais controversas, pois é aromático, o que não agrada a todos.

A pneumonia é uma doença grave, independentemente da causa da sua ocorrência. O seu tratamento não deve ser subestimado. As ervas e os produtos à base de plantas são uma alternativa adequada para a prevenção e para complementar a terapia.

Este é um velho slogan de há muito tempo, mas que continua a ser aplicável hoje em dia. O que significa realmente "fitness"?

Inspire-se na cozinha árabe e prepare connosco um prato valioso chamado falafel, que o surpreenderá não só pelo seu sabor, mas também pelo seu efeito positivo na saúde.

O herpes labial pode ser observado nos lábios, nariz, olhos, órgãos genitais e na pele. Tem diferentes manifestações clínicas, formas e pode ser perigoso.

A asma brônquica é uma doença grave dos brônquios que afecta significativamente a qualidade de vida do doente. Para viver mais plenamente, é necessário mantê-la firmemente sob controlo. Como fazê-lo?

O alcoolismo e a intoxicação alcoólica não são um fenómeno único. O alcoolismo é o "flagelo da humanidade" e uma causa frequente de conflitos sociais. É a dependência número um e uma causa frequente de morte por consumo excessivo, mesmo entre os jovens. O consumo irracional e excessivo de álcool causa danos à saúde mental e física e afasta gradualmente o bebedor da sociedade. Perde-se a si próprio e, na intoxicação aguda, muitas vezes a própria vida.

A época dos morangos está a chegar ao fim. Faça um xarope de morango com a última colheita de morangos.

A dor no pavimento pélvico, por si só, causa dificuldade em urinar ou em ter relações sexuais. É causada por vários contextos de distúrbios nesta área, que estão incluídos na síndrome da dor pélvica crónica.