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A medição da temperatura corporal basal é um dos métodos mais utilizados para determinar a ovulação e os dias férteis de uma mulher. A temperatura basal varia em função da fase atual do ciclo menstrual. Que valores monitorizar, o que evitar e como medir corretamente a temperatura basal?

As perdas urinárias são um fenómeno comum que ocorre durante a gravidez ou após o parto. Qual é a causa da incontinência e quais são as opções de tratamento e prevenção?

A nossa receita de caril de frango é muito simples e saudável, podendo ser preparada em diferentes variações. A nossa também é adequada para pessoas intolerantes à lactose.

A nossa receita saudável para o famoso ratatouille é fácil e pode ser dominada até por cozinheiros principiantes. É adequada até para os mais exigentes. Celíacos, pessoas intolerantes à lactose e veganos podem apreciá-la.

A nossa receita saudável de uma maravilhosa sopa de ervilhas é muito simples, rápida e saudável. É adequada até para os mais exigentes, podendo também ser apreciada por celíacos, pessoas intolerantes à lactose e veganos.

Um sono regular e de qualidade é importante para o bom funcionamento do corpo humano. O que se entende por higiene do sono? Quais são as dicas para dormir melhor e o que evitar?

Uma posição sentada incorrecta no dia a dia pode causar dores musculares, desequilíbrios músculo-esqueléticos e problemas de coluna. Quais são os princípios a seguir quando se está sentado e o que deve ser evitado?

O tempeh é um ótimo substituto da carne. É um prato saudável e saboroso que pode ser preparado de várias formas, tal como a carne. É especialmente popular entre os veganos e vegetarianos. Experimente preparar tempeh no nosso delicioso estilo teriyaki.

Hoje em dia, muitas pessoas querem ter uma aparência impecável e algumas ficam horrorizadas quando encontram uma erupção cutânea no rosto.

O auto-exame da mama em casa é a base da prevenção da saúde da mulher. Como é que o exame se processa passo a passo e em que é que é importante concentrar-se?

A dor mamária é tanto um sintoma do ciclo da mulher como um sinal de uma doença. Quando se deve preocupar e quando não se deve preocupar?

Experimente a nossa receita simples e saudável de tarte de maçã adequada para celíacos. Depois de experimentar esta receita, nunca mais vai querer outra. Além disso, não contém lactose, pelo que até as pessoas intolerantes à lactose podem apreciá-la.

A dor no lado direito pode ser causada por várias doenças, algumas das quais requerem ajuda profissional, diagnóstico e tratamento atempados. Quais são?

As medições da tensão arterial dão-nos muitas vezes dores de cabeça, literalmente: o que é pouco e o que é demasiado?

Um dos parâmetros monitorizados de perto é a glicemia, ou açúcar no sangue. O que é um nível de açúcar no sangue normal, baixo ou alto?

A dor no peito normalmente apanha-nos desprevenidos. É a localização e o medo de que haja algo de errado com o coração.

Sabe quando é que os enfermeiros comemoram o seu dia ou em que data se celebra o Dia Mundial do Cancro? Eis um resumo dos dias e feriados internacionais e mundiais relacionados com a saúde.

O kimchi é um prato nacional muito popular na Coreia, feito de legumes fermentados de acordo com a estação do ano e utilizado como acompanhamento, parte de uma refeição ou em sopas.

Utilizamos frequentemente os termos "meteosensibilidade" e "meteo-sensibilidade" como sinónimos para descrever a resposta do nosso corpo e do nosso organismo a uma mudança ou a uma flutuação súbita do tempo ou do clima. No entanto, estes dois termos exprimem estados diferentes do organismo. Não são a mesma coisa.

Sabia que o molibdénio também nos ajuda a processar o queijo, a fruta ou o copo de vinho que consumimos? Leia sobre a função do molibdénio no corpo humano, os seus benefícios e possíveis riscos.