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Vitamina K - o que pode não saber sobre ela? Pertence ao grupo das vitaminas lipossolúveis. Mas qual é o seu papel e efeitos no nosso corpo?

A cevada verde, também conhecida como cevada jovem, é um superalimento verde relativamente popular. Graças aos seus elevados valores nutricionais, tem efeitos benéficos para a saúde. Que substâncias contém a cevada verde? Ajuda realmente a perder peso?

A hiperventilação atormenta o corpo e a alma. Se não for bem feita logo no início, a hiperventilação pode dominar um homem em poucos minutos. O corpo enrijece, os membros têm espasmos, os músculos têm cãibras. A falta de ar e o bater do coração fazem-no temer pela sua vida.

O reumatismo é uma doença que associamos principalmente às dores nas articulações, mas é importante saber que é prejudicial a todo o organismo, em qualquer idade, e não evita as crianças e os jovens.

Perder peso a partir do abdómen é, obviamente, possível. No entanto, se alguém pensa que isso pode ser feito isoladamente a partir desta parte do corpo, tenho boas notícias para essa pessoa. Ao perder peso, a gordura também será perdida a partir de outras partes do corpo. No entanto, apenas os abdominais não serão suficientes para o fazer.

A contraceção é um conjunto de métodos que permitem evitar uma gravidez indesejada. Atualmente, existem muitas formas de utilização ou aplicação de contraceptivos. Quais são os seus benefícios e, inversamente, os seus riscos para a saúde?

A fibra é um dos componentes alimentares importantes que começou a desaparecer das nossas dietas ao longo dos anos. Originalmente, os humanos costumavam consumir muito mais fibra, mas está gradualmente a regressar às nossas dietas devido aos seus efeitos benéficos.

O cancro colorrectal é uma doença muito grave, com um tratamento prolongado e muitas vezes infrutífero. Em mais de metade dos casos, é fatal. Viver com esta doença também não é fácil, pois causa limitações ao doente. Uma delas é a dieta. A dieta no cancro do cólon tem as suas razões.

As dietas para emagrecer não têm de ser complicadas. Mesmo as refeições e receitas mais simples podem ser nutritivas, saudáveis e pouco calóricas ao mesmo tempo. Que alimentos são adequados para emagrecer e quais devem ser evitados?

O chá verde é um dos chás e bebidas quentes mais populares em todo o mundo. A sua existência é mencionada há milhares de anos, é originário da China e é conhecido pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. O que contém o chá verde e como afecta a saúde humana?

O abacate é um novo superalimento que também é muito popular na cozinha. Prepare connosco esta deliciosa e saudável pasta de abacate.

Sim, a vitamina D é necessária para os ossos, mas também é muito importante para a imunidade e para muitos outros processos. A primavera, o verão e o sol são as principais fontes. Não esqueçamos a alimentação. Durante os meses de inverno, a sua produção natural no organismo é insuficiente, pelo que tem de ser reposta artificialmente.

A vasectomia é a esterilização de um homem, interrompendo a sua fertilidade.

Os tempos agitados de hoje, o stress, a psique, mas também várias doenças e outros factores podem afetar o apetite sexual. Uma diminuição prolongada da libido perturba a relação com o parceiro.

As unhas amarelas são um sintoma de várias causas, podendo ser bastante inofensivas, mas também podem ser um sinal de doença.

O café é uma bebida muito popular obtida através da torrefação das sementes moídas da planta do café. Este delicioso estimulante da vida conquistou fãs em todo o mundo com o seu sabor, aroma e efeitos estimulantes. Mas e se for celíaco? Os celíacos podem beber café?

Sabe aquela sensação de passar por uma pastelaria e ver as sobremesas a espreitarem desafiantes da montra? Baixamos tristemente os olhos e saímos com um estômago celíaco esfomeado... Anime-se! Temos mais receitas fantásticas, mas simples, para preparar em casa.

Se teve um dia difícil no trabalho e tem uma garrafa de bom vinho à sua espera em casa, o desejo de beber um ou dois copos acompanha-o até casa? Ou se se perde mais frequentemente na ideia do álcool, o alcoolismo é uma dependência do álcool.

Se procura uma sobremesa saborosa e fresca, mas sem calorias desnecessárias, a nossa receita de cheesecake de oreo com baixo teor de gordura é a escolha certa.

A bábovka é uma sobremesa muito apreciada em muitas casas, que contribui para o conforto da família e decora a mesa. Existem muitas receitas para esta iguaria tradicional. Vamos mostrar-lhe uma versão ligeiramente mais saudável, mas igualmente saborosa.